中医常见“四大实证”，对应4种舌象，对镜自查！
1、痰湿
舌象：舌体胖大，舌苔白腻
表现：浑身困重，没有力气，精神不振，食欲不好，口中粘腻
调理思路：燥湿化痰
参考：二陈丸
2、血瘀
舌象：舌头颜色暗紫或有瘀斑，舌头下两条筋很粗发黑发紫
表现：皮肤颜色晦暗，容易长斑，嘴唇颜色暗淡，身上莫名出现刺痛调理思路：活血化瘀
参考：血府逐瘀丸
3、湿热
舌象：舌头颜色红，舌苔厚腻发黄
表现：经常长口腔溃疡，脸上爱长痘，头发爱出油，大腿根潮湿
调理思路：清利湿热
参考：龙胆泻肝丸
4、气郁
舌象：舌头两边鼓胀
表现：心情抑郁，想的事比较多，肚子胀，两胁胀痛
调理思路：疏肝解郁
参考：柴胡疏肝散
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