人生必有科学周到的奋斗目标，实现了就是人生的赢家，否则就可能有人生遗憾！
一、强化经济基础
人生要想成功，必须要有较强的经济基础。为了实现必须制定科学周全的行动方案，为之不懈奋斗。如读书、创业和搏击。为社会和自己创造较大的精神和物质基础，能让精神和身体实现自由行！
二、强壮的体魄
人活着，光有好的经济基础不行，还要有强壮健康的体魄，否则一切枉然。现代社会，美味横流，诱惑太多，要想有好的身体，就必须管住嘴，迈开腿，做到身体吸收和消耗达到平衡。有的人一边在减肥，一边在放开肚子大吃美味，消耗的脂肪远不及吸收的。过度的运动减肥，对身体又有较大损伤，长远来看，对身体健康还是不利。
我远房老哥，今年90多岁了，身体健康。他是几代祖传老中医，积累了大量的人脉和物质。按照强大的中医理论，制定人生健康方案。他们家多数人都能超90岁以上，都是长寿之人，且没什么病痛，身体健康。
吸烟真不是好的习惯，我家族就有吸烟的因肺癌去世的几位长辈。过度喝酒，对身体损伤也不小，对肝脏心脏影响较大。重口味和吃过饱，人容易肥胖。糖吃多了也不好，血糖会超标，油盐都不能过量。好吃的不一定有营养，营养丰富的不消化，不吸收也不适合，要讲究营养搭配饮食均衡！
生命在于运动，这是有道理的。适度活动，对身体各部位延缓衰老有益，对吸收多余的热量排放有利，对减肥有些作用。
三、有容乃大
对弱势要帮扶，对同事要包容，对家人要谦让，对社会要奉献，对邪恶要斗争。学会利他，学会帮扶，学会包容。我们要明白，多朋友，总比多仇人好。给人方便，给己方便。
总之，要想实现以上幸福行动行动方案，必须强化经济基础，经济是成功的首要条件。管住嘴，病从口入，祸从口出。迈开腿，生命在于运动。始终不愉地向人生幸福目标挺进！
这就是我送给朋友，破解寻找人生幸福的密码！