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中国羽球奥运和世界冠军夫妻谌龙、王适娴的儿子小咖啡迎来4岁生日，爸爸妈妈晒出小家伙的照片给爱子庆生。王适娴还晒出一家三口拍的全家福，都穿黑色衣服的三人笑得很是开心。
谌龙与王适娴是中国国家羽球队一对修成正果的世界冠军情侣档，两人经过八年的恋爱长跑，在207年11月领证结婚，2019年6月，王适娴顺利生下一子，两人升级当父母。
原本，谌龙计划参加杭州亚运会，冲击一下自己未能拿到的亚运单打金牌，但随著杭州亚运会推迟一年举行，谌龙最终选择退役。而王适娴则是2010年广州亚运会女单冠军，是亚运会历史上最年轻的羽球冠军。她拥有著谌龙渴望拥有的亚运单打金牌。
王适娴在退役之后成为北体大的一名老师，谌龙在离开赛场之后并没有离开羽球，他与赞助商创立以自己名字命名的羽球比赛，在苏杯期间还受邀成为中国队专家组成员，指导男单组进行备战。
谌龙这两年也将更多时间放在家庭上，陪著儿子一天天成长。在儿子迎来四岁生日之际，谌龙与王适娴带著儿子去拍摄了生日写真，一家三口也拍摄了全家福，笑得很是开心。谌龙与儿子小咖啡穿著黑色西装，王适娴则身穿黑色吊带长裙超级好看，谌龙一手握著儿子的小手，一手搂著妻子王适娴的肩头，很是甜蜜。
◤苏迪曼杯羽球赛◢难以开口说再见 谌龙社媒道别
在苏州进行的苏迪曼杯8强结束之后，全场6000多名观众依然在等待，他们将一起见证谌龙、张楠、刘成、李俊慧四位前中国国家队队员的退役仪式。
退役仪式结束后，34岁的里约奥运奥男单冠军谌龙随后在微博发文向领导、队友与球迷告别，正式退役。
谌龙说：“各位领导，教练，我的队友，球迷朋友，大家好。今天，我决定结束自己在国家队的运动员生涯，这一刻对我来讲很艰难，一句“再见”始终难以说出口。在这个特殊的时刻，内心无限感慨，我想对中国羽球队、我的家人，还有球迷说一声感谢。”
“感谢国家队的培养，让我有机会为国征战。我在国家队度过了17年，这是我人生中最宝贵的时光，中国羽球队这个光荣并且充满战斗力的集体，让我学会了做人、做事、做事业。”
“羽球是我一生的挚爱，我很幸运，能够穿上国家队的战袍为国征战，因为并不是所有的梦想都能照进现实，感恩羽球给予我的一切：参加了三届奥运会，集齐了三色奖牌，两块世锦赛金牌，三届汤姆斯杯冠军和五届苏迪曼杯冠军，感谢羽球，让我的青春煜煜生辉。”
“此时此刻，我或许应该淡忘已经取得的荣誉，去记住取得这些荣誉的经历和过程，我愿意把我的经验分享给年轻的队员，让他们更快的成长，为国争光。”
最后他说：“未来的日子里，我会快乐向前，没有遗憾，只有感谢，我会继续为羽球事业的发展和强大而奋斗，祝国家队本届苏杯取得好成绩！”