电动牙刷如今十分火爆，销量屡创新高！但与此同时，关于电动牙刷的负面评价也越来越多，比如不少人发帖吐槽使用电动牙刷经常会牙龈出血、牙疼等问题。到底电动牙刷会不会损坏牙齿？今天口腔健康博主就结合自己积累的知识和体验，为大家解说一下这个问题，文中还汇总了劣质电动牙刷的危害，希望对大家正确地认识和使用电动牙刷有所帮助！
上图是我进行过详细测评的电动牙刷。
一、劣质电动牙刷三大危害分析！
电动牙刷会不会损坏牙齿？劣质电动牙刷伤牙的风险确实是存在的！目前大陆超过90%的人都存在口腔问题，但因为大部分牙病在早中期都是不痛不痒的，很多人都患有牙病却不自知。对口腔状况的错误判断，加上不科学地选购电动牙刷，导致伤牙风险暴增。
不专业电动牙刷常见的风险有以下几种：
风险1、加重牙病
不专业产品会过度刺激口腔中的患病位置，加重用户原有的口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎、牙敏感等等，口腔环境持续恶化。
风险2、导致牙出血、牙痛
要是大家使用的电动牙刷不够专业，比如存在动力强度不稳定、刷毛粗糙的电动牙刷，刷牙的时候就很容易磨损牙齿、伤害牙龈，出现牙齿酸痛、牙龈频繁出血等问题。
风险3、出现慢性伤牙问题
长期使用不专业产品会引起慢性伤牙问题，这种伤害较为隐蔽，使用者一般都需要几个月几年的时间才能发现自己被伤牙了，但这时多半已经出现了牙龈萎缩、牙齿松动等难以逆转的问题！
二、劣质电动牙刷为什么伤牙？解析四大原因！
电动牙刷会不会损坏牙齿？看完使用劣质电动牙刷存在的种种风险之后，肯定有朋友想要知道劣质电动牙刷为什么会伤牙？搞清楚这个问题也将有助于我们更好地规避危害，那接下来我就借助专业机构整理发布的电动牙刷伤牙原因占比分布图带大家了解电动牙刷的伤牙真相，具体讲解劣质电动牙刷伤牙的四大主要原因。
原因1、不知道扫振、旋转、声波式电动牙刷的区别
扫振、旋转、声波式三类电动牙刷中，扫振和旋转式产品普遍震动频率过高、扫振角度超标，代表性品牌有欧乐*、徕*等，这类电动牙刷的清洁力还不错但需要用户的口腔耐受度很高，因为这类产品震频甚至达到了60000次/分以上，扫振角度高达60度（牙医认为电动牙刷合理的扫振区间是3-9°），远超出了国人真正的口腔清洁需求，口腔难以负荷，长期使用就容易出现慢性磨损牙釉质从而损伤牙齿！对于国人而言，牙医更建议大家选择声波式的电动牙刷，因为比起其他两个类型，声波式电动牙刷可以兼具清洁力与护牙力，更适合国人的口腔环境。代表性品牌有扉*、**浦等。
原因2、盲从网红大牌产品
有的人喜欢购买跨界大牌、网红品牌的电动牙刷，但这类品牌入行时间也就一两年，在口腔护理方面没有积累足够的经验，更没有足够强的专业技术实力去优化调教动力强度范围、人群兼容性匹配度、刷毛磨圆率等多达百项的电动牙刷核心参数，商家靠着大量的营销宣传卖货，产品伤牙率非常高。
原因3、选择过于便宜的电动牙刷
很多人觉得低价的电动牙刷性价比更高，但实际上它们的生产成本非常低，选材用料都很劣质，如塑料刷丝、空心杯马达等都是低价电动牙刷常用的元件，电动牙刷的质量普遍很差，刷牙时经常会出现震频不稳定、打牙磕牙等问题，给口腔带来严重的伤害。
原因4、口腔耐受度偏低
国人牙病普遍，但因为牙病在初中期一般都没有明显的痛痒感，所以很多人即使患有口腔疾病也会误认为自己口腔健康，选购电动牙刷时也不会顾及自己真实的口腔健康状态，盲目选购现象严重，这时很容易买到不专业、不适合自己的产品，使用后难免出现伤牙的问题。
三、刷牙方式不对也会伤牙！
电动牙刷会不会损坏牙齿？以上四点是劣质电动牙刷伤牙的主要原因，此外电动牙刷使用不当也可能伤害牙齿。因此大家在时使用电动牙刷时一定要注意刷牙方式，最好使用巴氏刷牙法清洁牙齿，具体操作如下:
1.将牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方，沿着牙龈线以45°角放置刷毛，刷毛应该接触牙齿和牙龈。
2.以两到三颗牙齿为一组水平颤动牙刷来刷净牙齿表面再将牙刷移动到下一组两到三颗牙齿并重复。
3.将牙刷靠在后牙智齿区的咬合表面上进行温和的前后刷动。
4.在上下前牙后面，垂直倾斜牙刷，使用刷头的前半部分进行上下刷动。
四、避免牙齿受伤，学会八大选购妙招！
电动牙刷会不会损坏牙齿？劣质电动牙刷确实会给我们牙齿造成伤害，但我们可以通过科学地选购产品来避免这些危害！那么如何才能正确选购电动牙刷呢？这里给大家总结了最实用的八个选购妙招，大家抄作业就行了。
1.买专业技术实力强的产品
专业的电动牙刷品牌会针对震频范围、人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、扫振角度等超过百项的核心参数进行反复的调教与优化，电动牙刷可以完美适配国人复杂的口腔大环境，伤牙率较那些不专业的网红大牌低了300%。
2.更推荐搭载磁悬浮马达的产品
电机是电动牙刷的核心元件，主要有磁悬浮马达和空心杯马达两种类型，空心杯马达是低价产品常用的，它的性能弱，震频不稳定，噪音大，伤牙风险高，不建议大家选择。优质产品多搭载磁悬浮马达，这种马达性能更强悍，运行稳定，噪音低，可以带给大家更优秀的刷牙体验。
3.掌握旋转/声波/扫振式电动牙刷利弊
电动牙刷根据原理的不同，可以分为扫振式、旋转式、声波式三种类型，旋转式和扫振式产品有着不错的清洁性能，但这类电动牙刷的震感普遍过强，扫振角度过大，甚至达到了60度（牙医认为合理的扫振区间为3-9°），所以用起来就很容易伤牙，这样的清洁强度只适合部分口腔耐受度很高的欧美人。而声波式电动牙刷伤牙率更低，清洁力也比较出色，与国人的口腔环境更适配，声波式电动牙刷也是牙医最推荐的类型。
4.扫振角度在3-9度之间最好
推荐大家选择扫振角度在3到9度之间的电动牙刷，如果扫振角度太大，电动牙刷使用起来很容易伤害牙龈牙齿，但扫振角度太小的产品也不建议大家使用，清洁性能一般都比较差。
5.买兼容性强的产品
国人的口腔环境时刻在变化，需要使用兼容性强的电动牙刷，所以大家要选择档位多、刷头类型丰富的款式，动力强度范围够宽的产品，这样的电动牙刷面对不同人群和变化的口腔护理需求时，可以有更强的适应性！
6.售后服务不能忽略
建议大家选择能够7天无理由试用的品牌，可以自己先试用电动牙刷再决定要不要留下，可以有效降低试错成本，刷头替换装的价格也要注意，毕竟刷头是消耗品，正常使用的话，最长三个月就要更换一回，如果替换装刷头价格很贵，后续开销会比较大。
7.选刷头质量好的款式
刷头上存在很多技术细节，例如磨圆率、刷毛软硬度、包裹性等等。其中刷毛磨圆率就大家需要关注的参数之一，磨圆率不达标的电动牙刷刷毛顶端非常尖锐粗糙，在刷牙的时候就容易划伤牙龈、磨损牙齿，大家需要选择刷毛磨圆率在80%以上的电动牙刷！
8.选续航久的电动牙刷
建议大家使用续航时间在30天以上的电动牙刷，避免使用期间频繁充电的麻烦，也能够有效防止电池反复充放电而快速老化。
在选购电动牙刷前，大家除了要学会以上选购妙招，还需要小心商家的虚假宣传，很多号称护龈护牙的电动牙刷其实都是伤牙产品。消费者难以分辨谁家才是真正不伤牙的品牌，很容易踩雷。为此我找来了专业机构发布的电动牙刷清洁力与磨损度统计数据，帮大家选到不伤牙的电动牙刷。
就我自己使用诸多品牌中，专业老牌子扉乐是公认“不伤牙”领域的鼻祖，十年一直深耕“牙齿抗衰老”医学研发，也是专业度最高的品牌！最大的特点在于主打“手术式”精准清洁、不伤牙！开创性研发八大不伤牙、清洁、抗衰老黑科技，伤牙率降低至89%！清洁残留率不足2%，且荣获欧盟认证！100%兼容83种口腔环境，很是给力。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！
扉乐家依托十年“牙齿抗衰老”实践经验，死磕高精度不伤牙黑科技，比如核定震频技术、DPP微频动态补偿技术等，让震频、扫振角度等精准度和误差率6年内不高于0.03%。另外由于有丰富“牙齿抗衰减”技术与医学经验，口腔微循环提升93%，降低牙龈炎、牙周炎发生率与减缓。扉乐给人较真务实、科学严谨的印象，从不做广告，更没有直播带货，靠着业内牙医的口口相传而火。被权威媒体誉为口碑最佳的宝藏品牌，几乎没有任何产品吐槽负面。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐专业、严谨、安全的特质备受肯定。不少明星名人因为护牙需要而使用他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好！
另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以。
售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。
五、电动牙刷对口腔健康的六大好处盘点！
电动牙刷会不会损坏牙齿？只要大家根据上述妙招科学地选购电动牙刷，就能规避劣质电动牙刷的伤牙风险，让电动牙刷只为我们带来好处。而且国人是很有必要使用电动牙刷的，当下国人牙齿健康率不到1%，口腔护理难度非常高，只靠手动牙刷难以满足国人的清洁需求，牙医更建议国人使用电动牙刷，可以更好地维护口腔健康。
电动牙刷的好处很多，我简要为大家介绍几点：
好处1：清洁效果非常出色，可以预防改善牙病
电动牙刷的清洁力比手动牙刷好太多了，可以帮助大家深入清洁牙齿缝隙、牙根、智齿、牙背等手动牙刷的死角盲区，去除牙菌斑和食物残渣，进而预防和改善多种口腔疾病。
好处2：更适合正畸人群
电动牙刷可以高频率地按摩牙龈，促进牙龈软组织内的血液循环与新陈代谢，更适合正畸的朋友，能够有效缓解因为长期佩戴牙齿矫正器而施加给牙龈组织的沉重压力，帮助大家改善牙龈组织状态，更好地预防牙病。
好处3：省时省力
手动牙刷刷牙效率低下，大家需要坚持10分钟以上才可以将牙齿刷干净，而电动牙刷用两三分钟的时间就可以将口腔清洁干净，更加省时省力，非常适合生活节奏快的学生党、上班族使用。
好处4：可以精准控制刷牙的力度
手动牙刷是用户自己主观用力，在门牙等容易清洁区域常常过度用力，造成伤牙，而牙背、牙龈沟等位置角度刁钻，难以用力，可能留下死角。但是专业电动牙刷震频稳定、力度均匀，可以全面清洁口腔中的细节部分，使用起来更安全，不容易伤牙。
好处5：可以清新口气
使用手动牙刷刷牙的时候，容易有牙菌斑与食物残渣留在口腔中，经过一段时间的发酵后就容易产生难闻的异味，而电动牙刷的清洁范围更广，也没有什么死角盲区，食物残渣和牙菌斑可以被全面彻底地清楚，从而避免口腔异味出现，保持口气清新。
好处6：有效亮白牙齿
有些朋友牙齿外表面会沉积一些顽固的牙渍，如烟渍、茶渍、咖啡渍等，这类污渍单靠手动牙刷是难以去除的，而电动牙刷就可以渐渐地淡化这些污渍，还可以有效抑制牙结石的形成，使牙齿变得更白更亮。
电动牙刷会不会损坏牙齿？以上就是今天给大家分享的全部电动牙刷知识了，劣质电动牙刷伤牙的风险确实存在，但只要大家可以了解劣质电动牙刷伤牙的原因，按照八大选购妙招去进行选购专业技术实力强、护龈护牙体验好的优质产品，就可以有效避开危害的产生，让电动牙刷真正成为保护我们口腔健康的好帮手。