科技的快速发展使我们的生活与电子设备密不可分，不论是学习、工作还是娱乐，我们都离不开这些电子产品。然而，长时间使用电子设备往往会引发眼睛疲劳、干涩等问题，因此，选择一款优质的护眼台灯显得尤为重要。
①护眼台灯的好处
护眼台灯实际上通过多种方式来促进眼部健康，主要包括改善学习环境、提供充足的光线、采用健康安全的光源以及辅助培养良好的用眼习惯等方面。这些对于青少年学生来说确实至关重要。
②护眼台灯怎么选
1、品牌
在选择台灯时，很多人往往忽视了品牌的重要性。市场上出现了许多不知名的小作坊品牌，它们可能缺乏完善的技术和产业链，为了提高利润而采取了偷工减料的手段。为了更好地保护眼睛健康，建议在选购台灯时尽量选择口碑好、实力雄厚的品牌，以确保产品的质量和光照效果。这样可以更好地满足使用者的需求，确保台灯在提供照明的同时，对眼睛产生良好的护理效果。
2、国标要求
在《读写作业台灯性能要求》的国家标准中，台灯的性能被划分为A级和AA级两个等级，其中A级为合格，AA级为优等。特别要关注的是照度是否达标，因为照度是台灯能够提供的最大亮度范围。如果照度不合格，那么说明提供的光线根本不适合学习使用，毕竟照明是台灯的主要关注点。选择符合标准的台灯能够确保在学习时获得足够明亮而均匀的光线，有助于保护眼睛并提高学习效果。
2、显色性
光对照明物体呈现颜色的程度通常被称为显色性，而显色指数一般用Ra表示。太阳光的显色指数被定义为Ra100，因此显色值越接近100，照明效果就更真实和自然。
根据显色指数的划分：
90—100属于1A级，是优良的显色性，适用于需要色彩精确对比的场所。
80—89属于1B级，适用于需要正确判断色彩的场所。
60—79属于2级，是普通的显色性，适用于需要中等显色性的场所。
3、蓝光
蓝光是一种高能量光线，对眼睛健康有影响，可能引发多种眼部疾病。重要的是要明确，并非所有光都是蓝光，而且并非所有蓝光都是有害的。有害的蓝光指的是波长在400-450之间的蓝光，因此不应一听到蓝光就过于担心。
在国家标准中明确规定，LED光源灯具评估蓝光危害类别不得超过RG0。这意味着只要符合当前的读写作业台灯标准，就无需担心蓝光问题
③护眼台灯推荐
1、书客护眼台灯L1 Pro
口碑评分：★★★★★
推荐理由：首创红光增益的品牌，引入了RRT红光养眼技术，实现更加养眼的护眼效果
SUKER书客作为国内专业的光学护眼品牌，在基础的光学性能方面超过了国标AA级110%。它不仅通过了欧盟、日本、美国等多国的认证检验，而且还首创了红光增益的品牌，引入了RRT红光养眼技术，实现更加养眼的护眼效果。这种革命性的技术为用户提供了一种全新的护眼体验，同时对护眼台灯领域带来了创新。
SUKER书客的RRT红光养眼技术和168颗Sunbeam类太阳光灯珠的设计，通过对自然光的剖析还原，大幅度削弱蓝光峰值，补全有益的红光，并为眼睛输送“营养”，包括保护视网膜色素、提升上皮细胞活性、促进血液循环等作用。有助于降低92%的近视风险和缓解83%的用眼疲劳。
SUKER书客为了提高用户的安全感，采用了医用级的产品线，并且在每批台灯上都进行了4大品质检测。这种做法旨在确保产品的质量和安全性，为用户提供更加可靠的护眼台灯。医用级产品线通常要求更高的制造标准，以确保产品在使用过程中不会对用户的健康产生不良影响。品质检测则有助于发现和解决潜在的安全问题，确保每一批产品都符合高标准的质量要求。
为了提供舒适的光照和使用感，采用了无重影的背发光技术，可以消除阴影并减少暗区，确保照明效果均匀。此外，台灯还配备了自动开关灯和定时休息等功能，使得用户在使用过程中更加方便。特别是对于家长来说，这些功能也能够让小朋友在没有家长在旁边的情况下独立使用台灯进行学习。
2、孩视宝OH13-D台灯
口碑评分：★★★
推荐理由：环加面的光源结构确保光线柔和而不刺眼，适合孩子进行阅读和写作
孩视宝OH13-D台灯以独特的翡冷翠配色设计，整体外观很独特。它环加面的光源结构确保光线柔和而不刺眼，适合孩子进行阅读和写作。这款台灯的灯头可旋转180度，用户可以根据需求轻松调整光线的方向、角度和高度，以满足不同的使用场景。
它还提供三种不同的照明模式可供选择，并符合国家AA级照度标准。这意味着您可以在不同的环境下享受到适宜的照明，无需担心灯光适应性的问题。不管是孩子的学习区域还是其他用途，这盏孩视宝台灯基本都能满足需求。然而，需要注意的是，它的底座容易留下指纹，可能需要经常擦拭以保持整洁。
3、欧普元睿2PRO台灯
口碑评分：★★★
推荐理由：配备了多功能显示器，支持模式切换和互动
欧普元睿2PRO台灯是一款智能化的产品，具备多种实用功能，底座配备了多功能显示器，支持模式切换和互动。通过连接手机APP，用户可以享受语音控制的便捷体验，操作简单方便。
它的光源构造使用三重过滤系统，通过过滤折射后光线也比较柔和，满足对舒适照明的需求，不会刺痛眼睛。同时，具备出色的照度均匀度，能够覆盖广泛的光线范围，适用于不同大小和形状的工作区域。
4、雷士慕染台灯
口碑评分：★★★
推荐理由：符合多项安全标准，包括无蓝光和无频闪等
雷士慕染台灯设计比较简约同时也简单易用。底座上的按键设计使得操作变得简便，还都标明有注释适合孩子们使用。照明性能符合国家AA级标准，能够实现整个房间的均匀照明，避免角落的昏暗和照明不足的问题。
此外，雷士慕染台灯还符合多项安全标准，包括无蓝光和无频闪等，使得使用更加安心。采用高品质LED灯的设计不仅具有耐用性和稳定性，而且长时间使用也不容易出现光线衰减的情况。这些特点使得雷士慕染台灯成为一款受欢迎的选择，特别适合儿童使用。
5、米家台灯Lite台灯
口碑评分：★★★
推荐理由：支持智能控制，通过米家手机APP提高了使用的便捷性
米家台灯Lite是一款宜家风格的智能台灯，具备一定的亮度水平，最高照度可达1200Lux，满足国标A级照度标准。这使得它适用于短时间的学习或办公使用。米家台灯Lite还支持智能控制，用户可以通过米家手机APP方便地进行操作和调整，提高了使用的便捷性。
不过，值得注意的是，米家台灯Lite的照度标准仅为国标A级，可能在长时间学习或需要更高照度的场景下略显不足。用户在选择时需要根据个人需求和使用环境进行考虑。整体而言，米家台灯Lite在设计和功能上都有一定的优势，特别是对于喜欢宜家风格并需要智能控制功能的用户。