#精品长文创作季#
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设立一个好目标，可以让你——
在一定周期，内将注意力集中在一件事上，会更加有方向；
有了明确的方向后，你就会更有动力，表现得更为积极和活跃。
而你积极的表现，能更快地习得某一项能力，这项能力更容易让你，得到正向的结果和成就。
好目标，是人生路上的指明灯，是高效行动力的保证。
然而，究竟何为好目标呢？
目标是明确的
好的目标是「有持续性，也是遵循长期主义的」。
并且当你把目标制定完成后，可以使人一看或者是一听，就会明白与理解的。
比如有人问我——
2024年的目标是什么时，若我目标主题不明确，用很长时间也陈述不清楚，而且别人也不知道我在说什么。
那么，我设定的这个目标就不是好目标，而且是失败的。
如果我这样回答——
我2024年的目标是：家居美化、个人成长。
其中家居美化分别为：「收纳整理、插花、茶艺及手工制作」。
其中个人成长分别为：「坚持复盘计划、阅读写作、做好形象管理」。
我会用3-5年时间坚持学习深耕、做精做细、过程中遇到问题会想方设法解决，直至实现目标为止。
把大目标分解成小目标，这样设定的目标才是好目标。
因为它是可持续、有价值，也是方便执行与跟踪的。
目标是可衡量的
好目标是「可以用数值，或者是用明确的方法进行衡量的」。
并且可以明确验证，目标完成的成效。
比如——
我之前设定写作目标时，只写保证每天日更，没有具体的行为方法，也没有具体数值。
这样目标就是模糊不清、没有衡量性的。
现在，我设定的写作目标是这样的——
本年度共写文章365篇，每篇文章的字数把控在1000-2000字以内。
每月在固定时间学习写作技巧，分别为：「相对应的写作框架、文章标题、文章开头、文章案例、文章观点、文章结尾、文章排版等」。
每周写的文章分别为：「每周一写周复盘、每周二写写作技巧、每周三、周四写身心灵成长、每周五写家居美化、每周六周日自由写」。
目标明确具体数值与方法，这样在过程中才能更好地执行，过程也不会偏离目标。
自己为目标所付出的努力，也才不会被辜负。
目标可达到的
制定好目标后，是「要期待目标可实现、可达到的」。
所以，切不可好高骛远、不切实际。
当然设置过低了也不行，因为设置过低那目标就没有意义了。
比如——
有些人设定跑步的目标，只设定了每天跑一公里，这是轻松就能做到的；还有些人却设定每天跑五公里，但他们却还只是跑步新手。
像这些在舒适区内就能做到的，或者是根据自身原因无法做到的目标，就是不可行没有任何意义的。
而有些人设定了2024年的运动目标是：散步200公里， 然后把目标拆解为：每月16.6公里、每周2.4公里、每周五天每天0.46公里。
像这样设定的目标，需要自己做出努力、以及要做出一些挑战性，才是可实现、可达到的好目标。
因为这样的目标，既不会让人心恐慌，又能向外扩展能力边界。
目标有关联
好目标分解出来的小目标，应该是「与大目标的期望，和需求息息相关的」。
比如——
我2024年其中一个大目标为修身养性，但分解出来的小目标却是录音。
那这样的小目标，就是与大目标没有任何关联性的。
若我分解出来的小目标是：「时常感恩、学会微笑、管理好情绪、做好健康管理」。
这样分解出来的小目标，才是与大目标有着直接关系的。
如此也有助于更好的达到目标，与实现目标的。
目标有时限
没有期限的目标，等于没有目标。
所以任何一个目标，都需要给它设定好一个最终完成时间。
目标时限可以是「半年、一年、或者是五年，甚至是十年」。
同时需要根据目标的权重、事情的轻重缓急，来制定完成时间。
比如——
我每天的目标完成时间，就是根据四象限法则，来设定完成时间的。
我会在早上高效时间段完成写作、然后跑步；
下班晚饭后，再用完整的放松时间段，来学习心理学或者心学。
我的重要目标个人成长、与修身养性完成时间为终身、年度要事为五到十年、基础事项均为一年。
每个目标都有实现的期限，那自己才会更专注，效率更高。
凡事预则立，不预则废。
所以我们不仅需要给自己设定好目标，而且还需要保证，我们设定的目标——
是明确的、可衡量的、可达到的、有关联的、有时限的。
这样，我们设定的目标，才是一个完美、可行的好目标。
最后，愿你我都能给自己设定好一个好目标——
从而让自己获得不断进步，离自己梦想中的人生状态慢慢靠近。
与朋友们共勉。
我们的介绍：
我是姿巧，专注自我提升，通过持续学习写作、心理学、心学及收纳整理，来实现身心灵的终身成长。
用心编辑温和而且有力量的文章，与你共享，做自己的太阳，用温暖的光，照亮他人。
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THE END
-晚安 好梦-