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吃杏干的好处,你知道吗?杏干含有大量的维生素C和多种纤维素,能够促进肠胃蠕动,有帮助消化的作用,对缓解便秘有一定的效果。

作者:菜小萍

吃杏干的好处,你知道吗?

杏干含有大量的维生素C和多种纤维素,能够促进肠胃蠕动,有帮助消化的作用,对缓解便秘有一定的效果。

杏干还含有丰富的铁和镁等多种矿物质,能够改善贫血,增强免疫力。

杏干中含有多种维生素,能够促进皮肤的新陈代谢,有美容养颜的作用。

杏干酸甜可口,有开胃助消化的作用,适合食欲不振的人食用。

杏干中含有较多的糖分,糖尿病患者应该注意控制摄入量。

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