杜仲缘何而来
当被问及哪种中药对腰疼最有效时，我毫不犹豫地回答——杜仲。
杜仲这个名字听起来并不像是中药，反倒更像是一个人的名字。
据传说，很久以前洞庭湖畔有一群拉船的纤夫，由于长期低头弯腰拉纤，导致积劳成疾，许多人患上了顽固的腰膝疼痛。
其中有位年轻纤夫心地善良，他渴望找到一种能解除纤夫们病痛的灵丹妙药。
为了实现这一愿望，他毅然离开了父母，踏上了寻找的旅程。
时间流逝得很快，他身上的粮食渐渐耗尽，身体也疲惫不堪，但仍然一无所获。
直到有一天，他在山坡上邂逅了一位老药翁，向他倾诉了纤夫们的困境。
听到这些，老翁深感同情，立刻从药篓中取出一块能治疗腰膝疼痛的树皮递给他，并指着对面的高山提醒道：“山高坡陡，采药时要小心啊！”杜仲感激地连声道谢，向老翁告别后，继续沿着险峻的山路攀登前行。
在前往山顶采药的路上，有人听闻他要攀登至山巅，立刻劝阻他。
然而，他心怀为同伴们解除病痛的决心，毫不犹豫地继续前行。
当他爬到半山腰时，饥饿感袭来，肚子咕咕作响，头晕目眩，突然滚落下来，幸好被一棵大树的枝叶悬挂住。
稍事休息后，他清醒过来，发现身边正是他要找的那种树，于是全力以赴地采集草药。
最终，他疲惫不堪，被山水冲入洞庭湖。
洞庭湖畔的纤夫们得知这一噩耗时，立即展开搜寻，最终找到了年轻人的尸体，他紧紧抱着一捆采集到的树皮。
纤夫们含泪将这束树皮吃完，奇迹般地发现腰膝疼痛竟然痊愈了。
由于这位年轻人的名字正是杜仲，为了向他致敬，人们将这种草药命名为“杜仲”。
这个故事的真实性无法确定，但杜仲对治疗腰痛的功效是毋庸置疑的。
腰好肾就好
在古籍中，关于杜仲的描述颇多：
《神农本草经》将其列为上品，指出它能“主治腰膝痛，补充中气，增强精气，强壮筋骨，消除阴部痒湿，减少小便余沥。长期服用，可使身体轻盈、延缓衰老”。
《药性赋》中也提到：“杜仲有益于肾脏，能减轻腰膝的沉重感。”
更为值得一提的是，《本草汇言》对杜仲的评价极高，书中写到：“对于下焦的虚弱，非杜仲不能滋补；对于下焦的湿气，非杜仲不能排除；对于腰膝的疼痛，非杜仲不能缓解；对于脚和小腿的酸痛，非杜仲不能消除。”
中医理论认为，肝脏与骨骼健康息息相关，因为肝主筋，肾主骨。
人体的筋骨需要得到肝脏和肾脏提供的精华滋养，只有肝肾功能良好，不出现亏虚，才能保持筋骨强壮，腰部力量充沛。
关于肾和腰的关系，《黄帝内经》里也讲得很清楚，《黄帝内经》里讲：腰者肾之府,转摇不能,肾将惫矣。
这句话的意思是腰部就像是肾脏的居所，如果腰部的活动受到限制，那么这可能意味着肾脏已经非常虚弱和疲惫。
杜仲治腰痛怎么用？
很简单，只需取15克杜仲放入保温杯中，用刚烧开的热水冲泡，然后在杯子里稍作停留，以确保有效成分充分溶解。
大约20分钟后，即可饮用。
每天坚持饮用此茶，可以有效缓解多种腰痛症状，如腰肌劳损、骨质增生、骨刺、骨质疏松、膝关节疼痛以及腰腿酸软无力等问题。
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