睡一觉就能看出来，肾到底虚不虚！今天，我就从睡觉这个角度出发，让大家一分钟，就可以分辨清楚肾阴虚、肾阳虚与肾精虚。
先来说肾阴虚睡觉出汗。
要知道，这肾阴是可以抑制阳热的，一旦肾阴亏虚了，就会导致虚热内扰，进一步这津液就容易外泄了，朋友们往往是晚上一睡着，就会出大量的汗，但是呢，这醒来了，汗就会停止，除此之外，平时老觉得手脚心燥热。这肾阴不足了，虚火就会烧的厉害，这时候还会出现口干舌燥，以及大便干结的问题。那我们就需要及时的补补肾阴了，可以用六味地黄汤来随症加减。
那为什么又说肾阳虚爱睡觉，睡不够呢？
阳虚的朋友们呀，有一个很明显的特点，就是非常爱睡觉，总感觉睡不够。这是因为肾阳可以振奋精神，一旦这肾阳不足了，咱们就爱犯困。另外，这阳虚了，温煦的功能还会失常，所以呀，还会有手脚冰凉，腰膝冷痛的问题。那这个时候呀，温补肾阳就是咱们调理的重点了，金匮肾气汤就是不二之选了。
最后，就是这肾精亏虚，死活睡不着！
想必这是现在大多数人的通病了。到了晚上，入睡困难，睡觉的时候耳朵里面像有蝉鸣声一样，就是睡不着，这是什么情况呢？咱们中医讲：精可化血，一旦肾精不足了，就会影响血液的形成，导致心神失养；另外呀，这肾开窍于耳，所以还会有耳鸣的问题，除此之外，这反应慢，脱发白发的困扰也是摆脱不了的。那针对于这肾精亏虚睡不着的问题，咱们就要及时的填补肾精了，那五子衍宗汤就是比较对症了。
这下，你知道自己到底是哪里肾虚了吗？当然了，这些内容也仅供大家参考，有问题呢，也要及时线下就医。