你的血管是否健康？只需要观察你的腿脚就能知道！今天教你一个方法，轻松判断血管是否堵塞。
首先，观察小腿皮肤，如果出现干燥的鱼鳞或龟甲状纹路，这可能是瘀血引起的肌肤甲错。
其次，检查小腿上方的血管，如果血管突出且弯弯曲曲，就像蚯蚓一样，这可能是静脉曲张。
此外，用手触摸脚背最高处的足背动脉，感受其跳动是否有力。如果跳动无力，也可能存在瘀血。
如果你已经出现瘀血症状，该如何调理呢？推荐使用黄芪四物汤，它由黄芪、当归、川芎、熟地黄四味药物组成，具有补益气血的作用。
其中，当归是补血第一要药，与熟地黄搭配既能活血化瘀又不伤血。川芎既能活血又能行气，黄芪则能增强补气作用。因为血液的运行需要气的推动，气滞则血瘀。
快来试试这个方法吧！如果你还有其他关于健康的问题，欢迎在评论区留言分享。但药需要在医生的指导下使用！#中医# #清风计划#
