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冬季想进补,先要补脾胃,要不一补就上火! 一方帮你补到根儿上

作者:中医崔占举

你有没有听过一句话,叫做“冬季进补,来年打虎”!冬主封藏,这时候补身体啊,就像是存钱一样,不仅有本金,还会有利息。跟其他时候相比啊,可以说是事半功倍的。但是想进补啊,有个前提,就是你的脾胃一定要好!

为什么这么说呢?中医把脾胃叫做“后天之本”,不管你是吃补品还是吃补药,是不是都要靠脾胃来运化吸收啊。如果说你本身的脾胃就很虚,还一个劲的吃补药,一堆高能量的东西堆在那运化不动,用不了多久你就得上火。那么脾胃怎么补呢?今天崔医生就给你讲清楚。

冬季想进补,先要补脾胃,要不一补就上火! 一方帮你补到根儿上

如果你平时啊,经常会觉得肚子隐隐约约的不舒服,又凉又疼,食欲也不好,要是吃点凉东西,就会疼的比较厉害,甚至是拉肚子。整个人看起来总是没什么精神,怕冷,手脚总是凉的。看舌头,舌质是淡白的,舌苔也发白,那你多属于是脾胃比较虚寒了,调理需要温中健脾。可以参考个附子理中丸。

那如果你平时经常觉得口干、口臭,肚子里胀满不舒服,也是不想吃饭,时不时还会恶心、想吐,总感觉身上很沉、稍微动动就累的很。大便总是感觉排的不顺畅,小便呢,量少,颜色黄。舌头伸出来一看,舌质是红的,舌苔是黄腻的。像这种情况啊,就是脾胃的湿热比较重了,需要清脾胃湿热。可以参考个藿香清胃丸。

冬季想进补,先要补脾胃,要不一补就上火! 一方帮你补到根儿上

还有的人呢,也是经常感觉胃里不舒服,经常是感觉饿了但是不想吃饭;嘴里干、嗓子干想喝水;大便也干的厉害。这种人你看他的舌头啊,舌质一般是比较红,舌苔很少。这属于是胃阴亏虚了,需要养阴清胃。可以参考个阴虚胃痛颗粒。

冬季想进补,先要补脾胃,要不一补就上火! 一方帮你补到根儿上

那么以上啊,就是今天崔医生今天给大家分享的全部内容了,把脾胃调理好了再来补身体,才能真正补进去!但是涉及到用药啊,一定要谨慎,如果你不确定自己的情况,一定要让专业医生帮你辨证后再来用药!

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