大家好，我是中医张主任，三虚不同房，同房命不长，也就是说出现这三种情况还同房，就很容易出现伤肾伤精。这话说的是哪三虚呢？下面我和大家讲一讲。
首先，第一种血虚，中医认为：精血同源，精化血，血生精，如果血液不足了，这时候也会影响到宗筋的勃起；只有宗筋受到充足血液充盈才可以有利。如果血液不足，很容易出现头晕眼花，容易脱发，记忆力下降，整个人的面色比较苍白，唇色发白等等，这时候调理应以补血为主。
第二种.阳虚，这里我们多是指肾阳虚。肾主一身的阳气为阳气之根；如果阴阳不足，那么全身的阳气就受到影响，从而出现怕冷，腰膝酸软，下肢容易水肿，总想上厕所，夜尿多，容易拉肚子；男性朋友还容易出现疲软，时间短以及兴趣下降等。
第三种.气虚，这个气在这里多指的的宗气，而和他息息相关的就是肺气和脾气；如果肺气、脾气不足，这时候很容易出现全身乏力，不喜欢开口说话；总是觉得心跳加快，尤其是活动之后，情绪容易加重；平时容易出现出汗，特别容易感冒。
这时候也是不适合的，因为那方面的事情很容易伤气，这时候也容易加重气虚情况，调理以补气为主。今天就分享到这里，我们下期再见。