大家好，我是中醫張主任，三虛不同房，同房命不長，也就是說出現這三種情況還同房，就很容易出現傷腎傷精。這話說的是哪三虛呢？下面我和大家講一講。
首先，第一種血虛，中醫認為：精血同源，精化血，血生精，如果血液不足了，這時候也會影響到宗筋的勃起；隻有宗筋受到充足血液充盈才可以有利。如果血液不足，很容易出現頭暈眼花，容易脫發，記憶力下降，整個人的面色比較蒼白，唇色發白等等，這時候調理應以補血為主。
第二種.陽虛，這裡我們多是指腎陽虛。腎主一身的陽氣為陽氣之根；如果陰陽不足，那麼全身的陽氣就受到影響，進而出現怕冷，腰膝酸軟，下肢容易水腫，總想上廁所，夜尿多，容易拉肚子；男性朋友還容易出現疲軟，時間短以及興趣下降等。
第三種.氣虛，這個氣在這裡多指的的宗氣，而和他息息相關的就是肺氣和脾氣；如果肺氣、脾氣不足，這時候很容易出現全身乏力，不喜歡開口說話；總是覺得心跳加快，尤其是活動之後，情緒容易加重；平時容易出現出汗，特别容易感冒。
這時候也是不适合的，因為那方面的事情很容易傷氣，這時候也容易加重氣虛情況，調理以補氣為主。今天就分享到這裡，我們下期再見。