苏小玎是北京人，家境殷实，父母从小就鼓励他学习艺术。7岁那年，邻居阿姨是中央电视台的编导，手头正好有个儿童剧本需要青少年演员。
阿姨看中了聪明伶俐的小玎，于是将他推荐给导演。在家人的鼓励下，苏小玎开始了他的第一部电视剧《穿越火线》的拍摄。
头一次面对镜头，他表现得异常出色，成功塑造了一个活泼调皮的少年形象，获得导演表扬。这成为他征战影视圈的起点。
看到孩子在镜头前如鱼得水，苏小玎的父母决定送他去美国接受更专业的训练。11岁离家求学，对一个孩子来说时间并不短。
在异国他乡，苏小玎勤奋学习音乐和表演课程，成绩常年名列前茅。5年后的16岁，他又回到中国，考入中央戏剧学院表演系深造。
和他一起学习的，还有不少后来在影视圈大红大紫的“06明星班”学长学姐。严格的专业训练，使得小玎的基本功日益扎实，演技也越发紧凑圆熟。
这为他日后在影视圈闯荡奠定了坚实的基础。
从中戏毕业后，苏小玎并未急于往影视圈挤。或许是敏感的察觉到自己尚无法取得令人瞩目的成绩，他转而选择在话剧舞台上继续磨练演技。
话剧剧本对演员的表演和情绪表达提出了更高的要求，这正好符合他增强自身实力的需要。在老师方旭的引荐下，苏小玎签约方旗下话剧团，开始在舞台上展示他的才华。
在话剧《二马》中，他不顾性别地大胆挑战女性角色的反串演出。苏小玎前所未有地激发自己的情感共鸣，全身心投入两个性格迥异女子的人设塑造。
伶牙俐齿的玛丽、温婉甜美的凯瑟琳，都在他的巧妙演绎下产生立体感。最终，苏小玎凭借出色发挥荣获国际话剧节最佳男演员奖，这是他演艺生涯第一个重要奖项。
自此之后，他在话剧界也小有名气，渐渐被业内认可。紧随其后的合作《大话西游》中，他与当红女星董璇配对。
两人在排练和演出中磨合默契，关系拉近，渐生爱意。
在话剧舞台上积累了一定人气后，苏小玎开始向影视界转型发展。初期，他主要出演一些配角和跑龙套的小人物。
这些角色戏份少，难以吸引观众的注意力，但却使他见识到影视作品拍摄的全过程，对演技的锤炼也很有帮助。
转折点出现在和赵丽颖合作的古装宫廷剧《胭脂》。苏小玎在其中饰演的反派“仙道枫”是剧中男二号，是一个阴险狡诈而善于伪装的角色。
他湛蓝的双瞳中透着阴郁，温和的笑容下暗潮汹涌。这种“笑里藏刀”的反差演绎使仙道枫备受瞩目，也使苏小玎这个新人跃上观众视野。
不少网友直呼他“笑里藏刀演技绝佳”。
紧接着的《媚者无疆》中，苏小玎出演的李存勖王也颇受关注。他飒爽的英姿和自信的霸道成功塑造出一位魅力十足的开国君主形象。
这两部作品使他逐渐积累人气，奠定小生位置。在成名作《特战荣耀》中，他颠覆以往人设，大胆挑战了一个军人角色——猎豹部队中最强悍凶残的王牌特种兵“裴踏燕”，成功打开了演技的新方向。
随着年龄与阅历的增长，如今33岁的他已在影视圈站稳脚跟，演技日臻成熟。
苏小玎的演艺事业在稳步发展，感情生活也如戏剧一样跌宕起伏。2020年年末，他与比自己大11岁的著名女星董璇被曝光地下恋情。
两人此前在多部影视作品中合作过，熟悉程度非比寻常。董璇多次公开表白苏小玎在工作中给她的帮助和体贴入微的关照，言语间流露的喜爱之情已非同寻常朋友。
就在链接两人的绯闻曝光后不久，苏小玎便在董璇生日当天给她送上满屋的玫瑰，并在微博上公开表白生日快乐。
这一系列举动昭示了两人关系的进一步升温。紧接着，他们开始频繁私会，每每深夜依偎在酒吧的角落低语。目光交汇时眼波流转，难掩心动之情。
不少娱记者都拍下两人亲密接吻的画面。这个消息一出，立时成为当年的热门娱乐头条，获得大多数网友的祝福。
然而好景不长，这个令人羡慕的绯闻在2022年初戛然而止。苏小玎与董璇分手的消息在圈内迅速传开。据小道消息称，他们分手的主要原因是董璇的女儿小酒窝见过苏小玎后有所抵触，导致董璇无法同时顾及两人。
最终，董璇选择了女儿而结束了这段恋情。分手后的苏小玎消瘦憔悴，神情也失去了往日的生机。这场爱情给他带来的创伤远超想象，一时间难以自拔。
人生的低谷常常孕育希望的曙光。就在苏小玎为感情破裂而郁郁寡欢之时，一个可能改变他演艺命运的机会出现了。
那就是在2022年大热剧《狂飙》中出演“高启盛”一角。这是整部剧的男主角，也是角色性格复杂、演技要求极高的一个非常考验实力的角色。
在深入剖析、反复揣摩人物之后，苏小玎毅然决定接下这个看似艰巨的挑战。出人意料的是，他对这个角色的理解和诠释取得了空前成功!剧中，他细腻真挚的情绪表现，惟妙惟肖的神态细节，都为观众和评论界带来难忘的视觉震撼。
这次爆发式的高光表现，一举击败多名前辈竞争者，成功收割这部剧的男主角。
可以说，《狂飙》中那个脆弱而坚韧的少年，成就了苏小玎演技生涯的高峰。它为苏小玎重新带来人气高涨和知名度大增，使他在更高起点上迎来演艺第二春。
在这次成功背后，是他多年不懈努力与积累。