1993年的一个寒冷冬夜，运动员出身的毛宁独自坐在回廊长椅上，手中紧握着一张中央电视台春节联欢晚会的入选通知书。
他激动得浑身发抖，眼泪再也控制不住地夺眶而出。
多少个日日夜夜，他都在拼命练习歌唱，希望有朝一日能登上央视舞台大放异彩。如今梦想终于成真，他激动不已。
尽管入选的只是个小节目，分量轻，但对毛宁来说已经足够。
他知道这是上天给他的机会，一定要把握住，否则可能这辈子都不会有第二次机会了。他握紧通知书，内心涌起无限斗志。
他要让所有人看到，一个原本默默无闻的运动员，也可以在舞台上绽放耀眼的光芒。
春节很快到来，毛宁背着吉他来到了春晚后台。这里人山人海，然而所有的明星都在互相致意，并没有把这个小角色放在眼里。
这让他感到有些难堪，但也更加增强了想要一鸣惊人的决心。
终于，主持人宣布“下面有请毛宁先生带来原创歌曲《涛声依旧》”。他深吸一口气，走上舞台。那一刻，他的内心从未像现在这样平静。
他用充满磁性的嗓音唱出了这首脍炙人口的歌曲，最后一个高音之后，台下响起如雷的掌声与欢呼声。
这一刻，昔日默默无闻的他，终于飞黄腾达，成为让所有人刮目相看的大天王。多少个日日夜夜的等待与奋斗，在这一刻终于有了回报。
2000年，在事业如日中天的时候，广州娱乐公司给毛宁引荐了一个新人作为搭档——杨钰莹。第一次见面，毛宁就被杨钰莹甜美动人的歌喉征服。两人的声音意外契合，配合天衣无缝。
很快，他们发行了首支合作单曲，骤然走红。两人经常身着夸张的打扮拍摄写真，上杂志封面。他们成了当红偶像，无数粉丝为他们疯狂。
杨钰莹天真烂漫的性格与毛宁成熟稳重的形象形成强烈反差，让大家对这对组合爱不释手。媒体更是盛赞他们是“金童玉女”组合，为乐坛注入了蓬勃的生机。
那段时光，他们几乎包揽了所有大奖，人气空前高涨。两人也培养出深厚的感情，成为彼此最信任的伙伴。无论遇到什么困难，他们都会互相扶持。
现在回想起与杨钰莹并肩作战的那几年，是他歌手生涯中最快乐、最光彩的日子。如果不是后来发生了那些荒唐的事，他们本可以并肩更高更远——成为这个时代的传奇。
2000年11月的一天，毛宁刚从朝阳饭店开车返回录音棚，途中在一个红绿灯前停下。这时，一个男子突然打开车门钻了进来，拿出一把菜刀抵住他的脖子，威胁他交出所有贵重物品。
毛宁慌忙递上钱包，可那人数了数，看钱不多，又强行夺走了他的车钥匙。两人发生激烈扭打，毛宁使出全身力气想要制服歹徒，没想到那人居然拿出藏在身上的另一把刀，狠狠地向毛宁刺去。
一时间，车内血迹斑斑，毛宁已经失去意识，歹徒这才打开车门逃之夭夭。行人发现后，急忙打电话叫来救护车，将奄奄一息的毛宁送往医院。
手术后，警方很快锁定了歹徒的身份，原来他是一名色情行业的从业者。这让外界对毛宁的私生活窥视欲大增，纷纷猜测是不是两人之间存在染。
就在毛宁病榻上挣扎的时候，有人匿名爆料他其实是同性恋。
瞬间，毛宁从受害者变成了公众口诛笔伐的对象。他想否认，却无人相信。名誉跌入谷底的他，绝望地看着窗外，为自己不堪的人生而流泪。
他明白，在这个圈里，只要稍有瑕疵，就再无翻身的余地。
就在毛宁遭遇不测、名誉扫地的同时，杨钰莹在一次巡演中邂逅了厦门富商赖文峰。赖文峰对杨钰莹一见钟情，三番五次送上名车名表等昂贵礼物表达心意。
杨钰莹起初对这个张扬的商人颇有好感，但也没想过会发展成恋情。然而赖文峰屡屡策划让她惊喜的浪漫细节，终于打动了杨钰莹的心。
于是一个电影般美好的告白过后，两人步入爱河。赖文峰表明无论如何都要娶杨钰莹为妻。杨钰莹当即决定退出娱乐圈，跟随赖文峰回到厦门生活。
这无疑是对毛宁又一记响亮的耳光。他不仅失去了最佳拍档，自己还是名誉扫地、万劫不复。他再也支持不住，完全消失在大众视野中。
所有人都在猜测他会落得什么下场。
没过几年，有关部门发布消息，毛宁因涉嫌吸毒被抓。他蹲在冰冷的牢房里，脑海里回放着自己从天之骄子到黯然神伤的过程，后悔不已。
如今的毛宁，只能在些不起眼的县级卫视和乡镇广场上销售怀旧情怀，唱一些自己从前红极一时的老歌曲。台下听众大多是些中老年人，他们听着熟悉的旋律，不禁追忆起那个年代的盛世和梦想。
毛宁的身影已不再高大，取而代之的是佝偻的腰背和黯淡的眼神。那张让无数少女心动的脸，此刻满是风尘与颓废。
他知道自己的故事，最终会成为这个圈子的又一则惨痛教训。
他的经历警示着所有新人——红尘中任何人都别想独善其身。你必须时刻警惕，远离那些能毁了你的扭曲新闻与流言蜚语。
同时，还要随时做好心理建设，时刻牢记初心。
因为如他一般天之骄子的下场数不胜数，每一个跌倒的人都曾飞得高过一切。想要在这个残酷的漩涡中全身而退，唯有坚韧的意志力才是你最后的武器。