1：【草莓银耳羹】
食材：草莓，银耳，冰糖，红枣，枸杞
做法：
1：泡好的银耳剪碎（越碎越容易出胶）＋红枣。
2：兑入清水煮开转小火煮25分钟，中途顺时针搅拌1分钟
3：再把冰糖和枸杞放进去搅拌下关火，再把草莓放进去搅拌均匀即可
草莓银耳羹，不仅美味可口，还能滋润皮肤、补充水分。
对于冬季皮肤干燥的朋友来说，这道羹汤是一道理想的食疗佳品。
2：【猪肚土鸡栗子汤】
食材
猪肚、土鸡、山药、栗子、党参、桂圆、红枣、胡椒粒、陈皮、枸杞
做法：
1：猪肚加入淀粉、盐、油、白醋里外清洗干净，冷水下锅加入葱、姜、葱、料酒焯水，切块备用，土鸡切块备用
2：热锅冷油爆香姜片、胡椒粒，倒入猪肚翻炒片刻，倒入开水大火煮5分钟
3：锅里加入里加入党参、桂圆、红枣、陈皮，再倒入猪肚，放入山药、栗子大火煮开后转小火煮45分钟
4：倒入土鸡大火煮开后转小火煮15分钟，出锅前加入枸杞，少许盐调味就可以了～
这道汤品营养丰富，能够补充身体所需的各种营养，从而达到滋润皮肤、补水的效果。
3：【绿豆银耳百合羹】
食材：
做法：
1：银耳提前泡发好备用。
2：绿豆煮20分钟；加入百合、银耳、冰糖再煮20分钟：最后兑入适量牛奶搅拌均匀即可。
绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效；银耳则有滋阴润燥、补肺益肾之功效；百合则有养心安神、润肺止咳的作用。
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