学会自制热水果茶，直接代替奶茶！健康美味，皮肤又透又亮

#挑战30天在头条写日记#​#水果茶#​

1.苹果热橙茶

酸酸甜甜超好喝！

苹果1个、橙子1个、冰糖2块

2.热橙子茶

超越奶茶！甜而不腻~很治愈

一定要用冰糖！橙子去头去尾，将橙子肉单独掏出来~

橙子+冰糖+150ml的水，微波1分半，将橙子散开，挤半个柠檬汁，继续微波1分半。

3.柚子陈皮茶

刮油解油腻！

冰糖可以多放点~

4.雪梨热橙茶

喝完喉咙巨巨巨舒服！

5.橙子柠檬苹果茶

6.话梅热橙茶

橙子记得去皮！

7.桂圆玫瑰花茶

驱寒滋养！

8.桂圆煮乌龙

桂圆8颗，乌龙适量。煮到茶汤颜色变浓郁，不需要加冰糖蜂蜜！

喝完整个人都暖暖的！