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相信很多朋友最近都已经戴起了口罩，当然仍然有一些朋友是没戴的。因为疫情这一突发事件带来的心理影响仍未消除，很多人们都十分享受摘下口罩自由呼吸的时日。

这也正应了那句话：只有失去了才懂得珍惜。在疫情没有爆发之前的时间里，除了一些因为工作需要和避寒防护的人们，基本上是没有人会主动戴口罩的。可是疫情的到来却极大地

改变了这个现状。并使得人们更加珍惜起日常生活，也更加懂得和知道了身体健康的重要性。可以说，如果没有疫情的爆发，我们有可能还会像以前一样依旧疲于奔命。

自从新一轮寒潮引领超大降温以来，新冠疫情似乎又有再起的苗头。只不过这次它的肆虐之地是在国外而非国内。大陆国内尽管此前已经较为流行支原体肺炎，但二者却不能完全等同。

因为大陆传染病医学中心主任教授张文宏曾在网上公开表态宣称：支原体和新冠不同，前者是支原体，而人类早在20世纪初时就已发现了这种微生物。

后者则是大家所经历的病毒。其实它们之间的差异是远远超过人类与苍蝇之间的差别的。不过一些东南亚国家最近动作频频：不仅重启病毒检测，更是宣布确诊者要在家隔离。

不必过分慌张

尽管马来西亚针对新冠变种的肆虐措施阵仗非常之大，可是却并不需要太过关心。原因在于，大陆目前的防控形势比较稳妥，暂时没有出现任何意外情况。这就说明，变体危害并不大。

更何况联合国里的世界卫生组织已然发表声明宣称，尽管新冠的变种已经出现，可是目前没有任何迹象表明它的危害性十分之大。换言之，在东南亚国家里的新冠变种无须太过担心。

因为世界人们在经历了如此长时间地同新冠病毒抗争的态势下，早就或多或少地养成了全民抗疫。而且，新冠的肆虐无形当中使得世界的联系更为紧密，客观上促成卫生上的协调。

这句话的意思，世界各国都会拿出相当大的数据用作共享，以便有效控制病毒的无情再肆虐。故而，虽然东南亚国家阵仗颇大，可是其他国家还是过着照旧生产生活的日子。

从此种角度出发来看，我们更应该看到东南亚国家身上不允许病毒流行的原因所在：即旅游业为支柱产业的现状。我们都知道，疫情的影响使得世界旅游业曾一改此前无序上涨的态势。

也要注意日常防护

虽然大陆此前流行的支原体肺炎并不是新冠的变种，可是日常的通风工作也不要忘了做。因为冬季自古以来就是各种病难的高发期，像流感、冠心病、关节炎和湿疹等都不容忽视。

虽然新冠疫情已经过去，可是想想也就仿佛是在昨天而已。因为在去年的12月10日左右，大陆才决定要执行放开政策。算算日子，也不过只是过了区区一年时间而已。

除此之外，日常防护所要针对的目标和对象是保持身体健康。疫情的冲击使得大陆的人们都开始重视起对于身体的养护与锻炼。像以前的以年轻人为主力军的上班族也开始了健身计划。

可以说，这样的风向是十分利好的。因为锻炼对于身体的影响是长时间持续进行的，适当锻炼有益。从此种角度出发来看，连宅男宅女为荣的年轻人群体都加入到了锻炼的大军中。

老人小孩与孕妇这些极为特殊、免疫能力较弱的群体就更要注意日常的防护了。当然，在锻炼时一定要注意循序渐进的原则，不能超过身体的极限。一旦超过，就不是有益反而是有害。

其实新冠变体的危害可不可怕只要第一时间关注权威、官方消息就可以了。因为大陆是把人民群众的生命安全与财产安全放在首位和同等位置的。并不会任由新冠变体的无序肆虐。

更何况大家都已经习惯和适应了新冠之后的生活节奏，突然一下子紧张起来无疑会对自己的心理健康产生重大影响。所以对于网络上的一些流言蜚语尽量不要去相信。

一直以来，大陆在进入到冬季时就呈现出流感高发的上升态势。原因在于，流感的症状与普通感冒的症状并不是特别容易区分。这就造成一般人得了流感，那么其本人往往并不知情。

对于这种呼吸道疾病，我们可以采取多种有效的预防措施。比如积极接种疫苗、科学合理佩戴口罩、养成良好的卫生习惯、养成健康有序协调的生活方式以及做好自我健康检测。

在这些预防措施中，个人防护意识的加强无疑是重中之重。诸如触摸公共设施后要勤洗手和进行手部的清洁工作；在生活中要尽量少熬夜、多锻炼，增强身体素质和抵抗力等等。

值得一提的是，就算新冠“卷土重来”，我们也不会再那么害怕和惊慌失措了。因为应对新冠已经有了一些较为正确的经验。不过，还是最好不要来。因为我们都需要健康积极的生活。

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