我们都知道，喝水有利于排毒养生，让身体更健康。但是，如果只是单纯的喝水，对于保护肝脏和美容养颜的作用是有限的。
但是有一些小窍门，就是在白开水里加入一些东西，这样长期坚持下来，肝火就会减少，皮肤就会变得光滑，口气也会变得清爽！
1.白开水里加“柠檬”
柠檬是一种非常适合养肝和美容的水果。
柠檬水可以养护肝脏，因为柠檬里面含有的柠檬酸可以让肝脏更轻松。
柠檬还富含有机酸和柠檬酸，柠檬是一种高碱性的食物，它可以抵抗氧化，对于促进皮肤的更新、延缓衰老和淡化色斑等都很有效。
2.白开水里加“菊花”
菊花是一种花茶，它的味道有点苦，但是它是一种很好的养肝茶。
菊花可以散发风热、平衡肝阳、清理肝脏和眼睛、清除热毒，菊花茶是降低火气和干燥的最佳选择。它也可以预防和治疗口腔的问题。
3.白开水里加“金银花”
金银花的味道也很苦，它也是一种可以降低火气和清理肝脏的好东西。它对于改善口臭和便秘的效果特别好。
另外，如果你喜欢喝酒，那就更应该用金银花来养护肝脏。
4.白开水里加“玫瑰花”
玫瑰花茶可以降低火气、滋润皮肤、美化容颜，它还可以消除疲劳，治疗伤口，保护肝脏和胃肠。如果经常喝玫瑰花茶，新陈代谢也会更好。
5.白开水里加“枸杞”
枸杞是一种很强的保健食品，它不仅可以软化血管，养肝护肾，修复肝脏的损伤，还可以延缓衰老，长寿健康。
6.白开水里加点“决明子”
决明子可以清理肝脏和眼睛、提高精神、增强记忆力。它可以治疗各种眼睛的病症，比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等。
而且，很多茶都可以降低血压，决明子茶也不例外，用决明子泡茶喝可以预防和治疗高血压。
7.白开水里加点“蒲公英”
蒲公英含有很多的胡萝卜素和维生素C，它对于美容和消炎都有好处。
蒲公英里面含有的微量元素可以减少面部的色斑，如果经常喝蒲公英，色斑会慢慢消失，蒲公英还有消肿散结和催乳的作用，对于乳腺炎很有效，也可以内服和外敷，效果会更好。