16岁的钟镇涛本是富家子弟，生活优越体面。然一夕之间，他的世界天翻地覆。母亲离家出国，父亲改嫁，这个还在青春期的少年突然失去了温暖，被迫面对现实的残酷。
他不得不自己出去打零工赚钱填肚子。白天在码头搬运货物，微薄的报酬;夜晚则在夜总会的舞台上唱歌。
高昂的房租压得他喘不过气来，为了节省开支，他只能租住在刮着风的老旧楼顶，一个简陋不过的棚屋。盛夏像桑拿房一样闷热难当，严寒时分则冰天雪地。
这突如其来的变故让还在成长期的钟镇涛理解不能，他整日惶惶不安。被抛弃的痛苦让他止不住地在深夜哭泣，一遍遍祈求上天保佑他早日重见天日。
他感到前路茫茫，不知该何去何从。
1971年，星探无意中在夜总会发现了钟镇涛。看着台上这个貌美歌甘的少年，星探立刻联想到温拿乐队需要补充一个成员。
于是毅然决定签下钟镇涛，让他加入温拿乐队。
刚满18岁的钟镇涛欣然接受了这份工作。他终于有机会大展宝藏，向世人展示自己的音乐才华。更令他振奋的是，他找到了久违的归属感。
温拿乐队的成员们就像一家人一样生活在一起，有说有笑，钟镇涛感到无比的温暖。
很快，凭借漂亮的外形和动听的嗓音，钟镇涛在温拿乐队站稳了脚跟，成为观众们最喜爱的成员。 “阿B哥，我爱你!”现场响起此起彼伏的尖叫与告白。
看着台下星星眼的少女们，钟镇涛会害羞地对她们眨眼或飞吻，现场气氛到高潮。
温拿乐队如日中天，钟镇涛也当仁不让成为新一代的青春偶像。看似阳光灿烂的他，心中却始终惦念着这温暖的“家”，生怕有朝一日这突如其来的天堂又忽然离他远去。
眼看温拿乐队风头无两，谁也没想到好景不长。1977年，随着国内音乐环境的变迁，温拿五虎这样的英文歌曲乐队渐渐失去了市场。
没有了商业价值，温拿乐队最终宣告解散。
这对于钟镇涛而言无异于晴天霹雳。他泪如雨下，不甘心地与成员们一一拥抱告别。温拿乐队就是他的家，而今这个家突然离他而去，这撕心裂肺的痛，让他整夜整夜地失眠伤心。
他茫然迷失，不知该何去何从。好在他决定不轻言放弃，独自在台湾发展他的演艺事业。
尽管不再有温拿的弟兄们相伴，但为了这个梦，他必须一鼓作气，孤身前行。
他改头换面，不再叫自己“阿B哥”，开始在偶像剧中大放异彩。很快，他凭借帅气的外表再次走红台湾一时。然而当这个外在的光环慢慢褪去之时，他内心的荒凉与寂寞还是如约而至。
他渴望重回温拿的怀抱，拥有一个真正的家。
1982年，谭咏麟主动联系上钟镇涛，提议重组温拿乐队。听闻这个消息，钟镇涛欣喜若狂。重返温拿，是他日思夜想的事。
和谭咏麟以及其他成员重逢那一刻，钟镇涛激动得泪流满面。这就是他惦念了很久的家的感觉。
然而好景不长，重组后的温拿乐队并未掀起什么波澜，很快又因经济原因宣告解散。看着分崩离析的温拿，钟镇涛再一次坠入了绝望的深渊。
他茫然若失，不知人生还剩下什么意义。
在朋友的劝说下，钟镇涛决定离开乐坛，改行经商。然而他天生不适合商场如战场般疾风骤雨的环境。在一次投资失败后，他欠下了巨额债务。
驱赶不走的债主使他不得不整日躲藏起来，深居简出，不见天日。他再次跌入了无依无靠、黑暗的深渊。
1988年，在一次商演后，钟镇涛邂逅了一个名叫章小蕙的女粉丝。这个看起来温柔娴静的女孩一见钟情，死缠烂打要嫁给眼前人气偶像。
起初钟镇涛礼貌回绝，但渐渐被她如小鹿般水汪汪的眼神打动。于是一个当红歌星和普通粉丝就这么步入了婚姻的殿堂。
可好景不长，婚后钟镇涛很快发现章小蕙只是一个表面温顺的女子。她沉迷购物无法自拔，为了限量款可以彻夜排队。
每月的账单达到天文数字，都是各种名牌奢侈品。钟镇涛劝说无果，这才发现自己认错了人。
更让钟镇涛寝食难安的是，1990年章小蕙进入股市，大手大脚地投机。不听劝告，她存心想害钟镇涛，冒充他的名义在银行贷款1。5亿豪赌股市。
结果亏损惨重，欠下2。5亿巨债。这一巨大打击终于压垮了钟镇涛，他再也担当不起这个女人，选择离婚收场。
1997年，在人生最颓废的时刻，钟镇涛遇见了一个叫范姜的坚强女子。这个来自台湾的25岁女孩，毅然决定放弃自己的学业，来到香港，承担起支撑起这个身心俱疲的男人的重任。
刚开始，钟镇涛劝说她离开，以免被自己拖累。但是范姜没有丝毫退缩。她温柔地拥抱住钟镇涛，告诉他“我会一直陪着你”。
这句话瞬间催化了钟镇涛心中埋藏已久的眼泪，他哭泣着拥抱眼前这个不离不弃的女子。也许，这就是上天派来解救他的天使。
在随后的4年里，25岁的范姜辛勤打工，开店做生意，变卖她毕生的积蓄，还清了钟镇涛1亿的债务。与此同时，她无微不至地照料着钟镇涛与前妻的两个孩子，就像他们的亲生母亲一样爱护。
看到范姜倾尽所有还想倾尽所有的模样，钟镇涛下定决心要为她改变，为两人的未来改变。
在范姜17年的不离不弃陪伴下，钟镇涛渐渐还清了所有的债务，重新整顿旗鼓，走上人生巅峰。2017年，两人终于走入婚姻的殿堂。
曾经的好友谭咏麟，张学友等也受邀来到现场，为这对情侣送上诚挚祝福。
婚后的生活十分美满，范姜视钟镇涛的孩子如己出，整个家从未有过一丝冷漠。而钟镇涛也在娱乐圈重新崛起，事业进展一帆风顺。
他和25岁的范姜相濡以沫，携手度过人生际遇，一起面对风雨，迎接阳光。
如今的钟镇涛拥有幸福美满的家庭，成功的事业，可以说是圆满书写了他的人生。经历过那样多次跌入谷底后，他像凤凰涅槃一样，在范姜的帮助下重新站起，迎来人生的高峰期。
一切痛苦都已褪色，他正享受着丰收的喜悦。