16歲的鐘鎮濤本是富家子弟，生活優越體面。然一夕之間，他的世界天翻地覆。母親離家出國，父親改嫁，這個還在青春期的少年突然失去了溫暖，被迫面對現實的殘酷。
他不得不自己出去打零工賺錢填肚子。白天在碼頭搬運貨物，微薄的報酬;夜晚則在夜總會的舞台上唱歌。
高昂的房租壓得他喘不過氣來，為了節省開支，他隻能租住在刮着風的老舊樓頂，一個簡陋不過的棚屋。盛夏像三溫暖房一樣悶熱難當，嚴寒時分則冰天雪地。
這突如其來的變故讓還在成長期的鐘鎮濤了解不能，他整日惶惶不安。被抛棄的痛苦讓他止不住地在深夜哭泣，一遍遍祈求上天保佑他早日重見天日。
他感到前路茫茫，不知該何去何從。
1971年，星探無意中在夜總會發現了鐘鎮濤。看着台上這個貌美歌甘的少年，星探立刻聯想到溫拿樂隊需要補充一個成員。
于是毅然決定簽下鐘鎮濤，讓他加入溫拿樂隊。
剛滿18歲的鐘鎮濤欣然接受了這份工作。他終于有機會大展寶藏，向世人展示自己的音樂才華。更令他振奮的是，他找到了久違的歸屬感。
溫拿樂隊的成員們就像一家人一樣生活在一起，有說有笑，鐘鎮濤感到無比的溫暖。
很快，憑借漂亮的外形和動聽的嗓音，鐘鎮濤在溫拿樂隊站穩了腳跟，成為觀衆們最喜愛的成員。 “阿B哥，我愛你!”現場響起此起彼伏的尖叫與告白。
看着台下星星眼的少女們，鐘鎮濤會害羞地對她們眨眼或飛吻，現場氣氛到高潮。
溫拿樂隊如日中天，鐘鎮濤也當仁不讓成為新一代的青春偶像。看似陽光燦爛的他，心中卻始終惦念着這溫暖的“家”，生怕有朝一日這突如其來的天堂又忽然離他遠去。
眼看溫拿樂隊風頭無兩，誰也沒想到好景不長。1977年，随着國内音樂環境的變遷，溫拿五虎這樣的英文歌曲樂隊漸漸失去了市場。
沒有了商業價值，溫拿樂隊最終宣告解散。
這對于鐘鎮濤而言無異于晴天霹靂。他淚如雨下，不甘心地與成員們一一擁抱告别。溫拿樂隊就是他的家，而今這個家突然離他而去，這撕心裂肺的痛，讓他整夜整夜地失眠傷心。
他茫然迷失，不知該何去何從。好在他決定不輕言放棄，獨自在台灣發展他的演藝事業。
盡管不再有溫拿的弟兄們相伴，但為了這個夢，他必須一鼓作氣，孤身前行。
他改頭換面，不再叫自己“阿B哥”，開始在偶像劇中大放異彩。很快，他憑借帥氣的外表再次走紅台灣一時。然而當這個外在的光環慢慢褪去之時，他内心的荒涼與寂寞還是如約而至。
他渴望重回溫拿的懷抱，擁有一個真正的家。
1982年，譚詠麟主動聯系上鐘鎮濤，提議重組溫拿樂隊。聽聞這個消息，鐘鎮濤欣喜若狂。重返溫拿，是他日思夜想的事。
和譚詠麟以及其他成員重逢那一刻，鐘鎮濤激動得淚流滿面。這就是他惦念了很久的家的感覺。
然而好景不長，重組後的溫拿樂隊并未掀起什麼波瀾，很快又因經濟原因宣告解散。看着分崩離析的溫拿，鐘鎮濤再一次墜入了絕望的深淵。
他茫然若失，不知人生還剩下什麼意義。
在朋友的勸說下，鐘鎮濤決定離開樂壇，改行經商。然而他天生不适合商場如戰場般疾風驟雨的環境。在一次投資失敗後，他欠下了巨額債務。
驅趕不走的債主使他不得不整日躲藏起來，深居簡出，不見天日。他再次跌入了無依無靠、黑暗的深淵。
1988年，在一次商演後，鐘鎮濤邂逅了一個名叫章小蕙的女粉絲。這個看起來溫柔娴靜的女孩一見鐘情，死纏爛打要嫁給眼前人氣偶像。
起初鐘鎮濤禮貌回絕，但漸漸被她如小鹿般水汪汪的眼神打動。于是一個當紅歌星和普通粉絲就這麼步入了婚姻的殿堂。
可好景不長，婚後鐘鎮濤很快發現章小蕙隻是一個表面溫順的女子。她沉迷購物無法自拔，為了限量款可以徹夜排隊。
每月的賬單達到天文數字，都是各種名牌奢侈品。鐘鎮濤勸說無果，這才發現自己認錯了人。
更讓鐘鎮濤寝食難安的是，1990年章小蕙進入股市，大手大腳地投機。不聽勸告，她存心想害鐘鎮濤，冒充他的名義在銀行貸款1。5億豪賭股市。
結果虧損慘重，欠下2。5億巨債。這一巨大打擊終于壓垮了鐘鎮濤，他再也擔當不起這個女人，選擇離婚收場。
1997年，在人生最頹廢的時刻，鐘鎮濤遇見了一個叫範姜的堅強女子。這個來自台灣的25歲女孩，毅然決定放棄自己的學業，來到香港，承擔起支撐起這個身心俱疲的男人的重任。
剛開始，鐘鎮濤勸說她離開，以免被自己拖累。但是範姜沒有絲毫退縮。她溫柔地擁抱住鐘鎮濤，告訴他“我會一直陪着你”。
這句話瞬間催化了鐘鎮濤心中埋藏已久的眼淚，他哭泣着擁抱眼前這個不離不棄的女子。也許，這就是上天派來解救他的天使。
在随後的4年裡，25歲的範姜辛勤打工，開店做生意，變賣她畢生的積蓄，還清了鐘鎮濤1億的債務。與此同時，她無微不至地照料着鐘鎮濤與前妻的兩個孩子，就像他們的親生母親一樣愛護。
看到範姜傾盡所有還想傾盡所有的模樣，鐘鎮濤下定決心要為她改變，為兩人的未來改變。
在範姜17年的不離不棄陪伴下，鐘鎮濤漸漸還清了所有的債務，重新整頓旗鼓，走上人生巅峰。2017年，兩人終于走入婚姻的殿堂。
曾經的好友譚詠麟，張學友等也受邀來到現場，為這對情侶送上誠摯祝福。
婚後的生活十分美滿，範姜視鐘鎮濤的孩子如己出，整個家從未有過一絲冷漠。而鐘鎮濤也在娛樂圈重新崛起，事業進展一帆風順。
他和25歲的範姜相濡以沫，攜手度過人生際遇，一起面對風雨，迎接陽光。
如今的鐘鎮濤擁有幸福美滿的家庭，成功的事業，可以說是圓滿書寫了他的人生。經曆過那樣多次跌入谷底後，他像鳳凰涅槃一樣，在範姜的幫助下重新站起，迎來人生的高峰期。
一切痛苦都已褪色，他正享受着豐收的喜悅。