内容资料来源：
1. 沈里. 肾脏病学[M]. 第8版. 北京：人民卫生出版社，2013.
2. 俞宏. 肾脏病:临床医学及实践指南[M]. 北京：科学出版社出版，2009.
3. 崔宗明, 张建国,丁黎明，等. 肾病学[M].第3版. 北京：人民卫生出版社，2013.
肾脏一直以来就在我们的身体中扮演着重要的角色，很多男性朋友对于自己的肾脏健康问题格外的关注，并且还会想方设法的通过外界手段强健肾功能。
可是肾脏也是一个让人不那么省心的器官，经常容易出现各式各样的问题，轻度的肾炎还算幸运儿，可如果到了肾衰竭那一切可能就是另一个走向了。
方音最近总是抱怨自己的腿疼，腿也莫名其妙地大了好几圈，用手按下去竟然会有凹陷。她告诉丈夫这个情况，丈夫没有经过深思熟虑，也很不考虑她的感受地打趣她说是不是因为胖了。
这句话让方音不高兴，但也打消了她一些疑虑，她或许确实是因为自己胖了吧。然而，随后的几个月，她除了腿部浮肿之外，开始感觉到腹痛的出现。内心的警铃猛然大作，她赶紧去医院检查。
然而，令她遗憾的是，医生并没有给她一个好消息，相反地，她听到了一个令她心惊胆战的诊断结果——肾衰竭。
这个消息让方音和丈夫都有些猝不及防，完全没想到当初的一句玩笑话居然换来了这般结局，更加让方音懊悔不已，认为自己不该这么疏忽大意，否则就不会有今时今日的结局。
腿部的浮肿和腹部的疼痛往往是肾衰竭的早期症状。但是，这些症状很容易被人们忽视或误解。因为很多时候我们只会注意外表上的改变，而忽略了内在的健康状况。
方音的腿部肿胀是由于肾脏功能异常导致的水钠潴留，而她的腹部疼痛则可能是由于尿毒症引起的肠道问题。然而，这些症状并没有引起她足够的重视，以至于她延误了就医的时间，才导致病情发展到如此严重的地步。
肾衰竭是一种让人胆战心惊的疾病，它会对人的身体健康造成严重的影响。肾衰竭是指由各种病因导致的肾脏功能严重受损，无法维持身体正常代谢所需的病理状态。
肾脏是人体主要的排泄器官之一，通过排泄体内代谢产物和维持体液、电解质平衡等功能维持身体的正常代谢。肾衰竭分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭。
急性肾衰竭往往是由于突发的肾脏供血不足、肾小球毒性损伤、肾小管结构改变等因素引起。常见的病因包括严重失血、感染、肾脏缺血、药物或化学物质中毒等。
急性肾衰竭的特点是肾功能突然丧失，表现为尿量减少或停止、氮质血症、电解质紊乱等。
慢性肾衰竭是指由于长期存在的肾脏损伤引起的肾脏功能不全。慢性肾衰竭的病因多种多样，包括高血压、糖尿病、慢性肾炎、肾小管间质疾病等。
慢性肾衰竭的特点是病程缓慢，患者可有多年或数十年的病史。主要表现为尿量逐渐减少、贫血、水电解质紊乱、尿毒症等。
肾衰竭对于我们的健康威胁巨大，如果我们想要维持一个健康的身体，那么就必须要擦亮双眼，及时发现肾衰竭初期发出的这四大信号。
肾衰竭是指肾脏功能逐渐丧失，无法正常排除体内代谢产物和调节体液和电解质平衡。肾衰竭分为急性肾衰竭和慢性肾衰竭两种类型，而初期症状则是指慢性肾衰竭的早期表现。
慢性肾衰竭初期的症状可能并不明显，但在一些病例中，仍然可以观察到以下四个主要症状：
1. 尿量变化：在肾衰竭初期，患者的尿量可能会发生明显变化。由于肾脏的正常功能开始受损，尿液产生减少，或者尿液的频率减少。患者可能会感到尿频，但每次尿量很少。在极少数情况下，患者的尿量反而会增多，但尿液的质量变差，变得透明或发黄。
2. 身体浮肿：肾衰竭初期，患者的身体可能会出现身体浮肿的现象。这是由于肾脏功能受损无法排除体液中的废水和废物，导致水分潴留。
患者可能会发现自己的体重明显增加，尤其是脚踝和小腿处。此外，患者可能会感到身体浮肿，特别是面部和手臂。
3. 疲劳和贫血：在慢性肾衰竭初期，患者可能会感到长期的疲劳。这是由于正常的身体代谢产物以及其他废弃物无法正常排出体外，导致血液中毒。
此外，肾脏功能不佳还会导致贫血，因为肾脏中的红细胞生成素的分泌减少，从而无法刺激骨髓生成足够数量的红细胞。患者可能会感到头晕、乏力、气短和心悸等贫血症状。
4. 多尿或夜尿增多：尽管早期肾衰竭患者的尿量减少，但也有少数患者会出现多尿或夜尿增多的情况。这可能是由于体内废水和废物没有被充分排出，进入膀胱后刺激尿频。患者可能会频繁地起夜上厕所，影响睡眠质量。
总的来说，慢性肾衰竭初期症状较为轻微，但这四个主要症状仍然可以帮助早期发现并进行及时治疗。此外，肾衰竭初期的症状也可能与其他健康问题或疾病有关，因此患者一旦出现相关症状，应及时就医进行确诊和治疗。
除此之外，我们也要学习一些必要的预防措施，防止疾病真的找上门来：
1. 饮食调控：避免食用高盐、高脂肪和高糖的食物，适量增加蛋白质的摄入，合理搭配各种营养素；限制饮酒和咖啡因的摄入，避免过度暴饮暴食和饥饱不均。
2. 合理用药：遵医嘱用药，不滥用药物，尤其是对肾脏有毒副作用的药物，如非甾体抗炎药、某些抗生素等。同时，注意读懂药物说明书，避免过量使用药物。
3. 保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免吸二手烟；适量运动，保持适当的体重；保持良好的睡眠品质，避免熬夜。
4. 定期体检：定期检查肾功能，包括尿液常规检查和血肌酐、尿素氮等指标的检测，及时发现异常情况。
5. 预防感染疾病：注意个人卫生，避免接触传染病源，定期接种疫苗，避免患上上呼吸道感染等疾病，减少肾脏受损的风险。
总之，预防肾衰竭需要综合多种措施，包括良好的饮食习惯、合理用药、良好的生活习惯、及时体检和预防感染疾病等。同时，个人也应根据自身情况，积极采取措施，以保护和维护肾脏的健康。