文/余明仁
预防宝宝肠胀气，从刚出生的时候就应该要注意了，0-3个月是宝宝肠胀气的高发期，宝宝的肠道弱对于妈妈们的喂养来说也有很高的要求，无论是母乳喂养还是配方奶粉喂养，妈妈们都应该要注意自己的喂养习惯。
母乳的妈妈也应该要注意忌口，自己的饮食质量也会直接的影响到泌乳素分泌出的母乳，很多妈妈都是这一点中招的，生完宝宝之后恢复身体吃东西不忌口，最后导致宝宝跟着自己吃亏了，这一点还是要注意的，妈妈们不要疏忽了。
预防宝宝肠胀气，刚出生就要做好这3件事
1、避免过度喂养
配方奶粉喂养的妈妈应该要注意忌口，不要给宝宝吃太多了，如果吃多了会导致宝宝出现过度喂养的情况，这一点还是非常关键的，妈妈们不要疏忽了。
如果宝宝吃得多肠道的负担重，也会影响到宝宝的肠道蠕动，便便也会发酵出气体导致宝宝肠胀气的情况出现，这一点还是很关键的，妈妈们不要疏忽了。
小月龄的宝宝发育速度很快，妈妈们也应该要养成好的习惯，切勿因为自己的粗略行为影响到宝宝。
2、多做排气操
在新生期排气操也应该要做好，做排气操也有利于促进宝宝都肠道蠕动，也能有效的预防宝宝肠胀气的情况出现，这一点妈妈们应该要注意了。
在日常生活中妈妈们就应该要多做排气操，这对宝宝都成长发育都是有一定帮助的，妈妈们不要疏忽了。
排气操能够有效的促进宝宝的肠道蠕动，这也成为了无数妈妈日常护理的关键，妈妈们也应该要做好不要疏忽了。
3、母乳喂养忌口
在母乳喂养的时候妈妈们也应该要忌口，油腻、辛辣、甜的食物尽量不要吃，这些食物可能会影响到泌乳素分泌出的母乳，可能会导致母乳脂肪过高，也会让宝宝出现消化不良的情况，这一点妈妈们需要注意了。
每个宝宝的发育速度都很快，妈妈们也应该要养成好的习惯，切勿因为自己的粗略行为影响到宝宝，妈妈们不要疏忽了。