大家好，我是中医贾晓林
脾为后天之本，气血生化之源，脾一旦虚了，贾医生就问问大家，我们身体的五脏六腑，四肢百骸哪一个不需要依赖气血的滋养呢？脾一虚，就相当于军队的“粮草”得不到及时救济一样，是不是就会人心惶惶，而我们的身体也会出现各种各样的问题， 所以说“万病归于脾”，脾好，命就好；脾虚，命就虚！
那接下来，贾医生就教大家3个千古方，教你正确养脾救命
第一个：就是小建中汤
“中”，就是指中焦脾胃的意思，“建”就是指可以让我们的脾胃更加健壮，这个方子被称为是张仲景的”健脾补虚第一方“，原方正是在桂枝汤的基础上，将芍药的用量加倍，然后加入饴糖而成的，其中，桂枝温阳气，祛寒气；白芍养肝血，缓急止痛；生姜和大枣温胃散寒，补脾益气，最后饴糖的加入，更是增强了温中补虚的作用。所以，全方六药合用，温中补虚，缓急止痛， 非常适合能量虚的人服用，如果你总感觉神疲乏力，面色苍白，体质差，爱感冒，而且食欲不振，经常胃寒腹痛，容易打嗝、反酸，或者伴有手脚心发热，咽干舌燥等问题，此时就可以参考。
第二个：参苓白术散
这个药，常被称为“健脾祛湿第一方”，如果你因为脾虚产生了湿气过重的情况，经常感觉头脑昏沉、不清醒，四肢困重，乏力失眠，头发还油的特别快，睡着了还总是流口水，胃口也不好，容易胃胀腹胀，有时候反酸、恶心，大便不成形，再一看舌头，舌头又肿又胖，两边还出现了一排排牙齿印，那此时，参苓白术丸就可以用起来了。
第三个：四君子汤
这个药，又属于”健脾益气第一方”，里面4味中药，人参、白术、茯苓和甘草，就像“翩翩君子”一样，能够缓和地将脾气补足，补气健脾而不燥热。如果你总感觉浑身疲乏无力，不想说话，也不想动弹，面色看起来萎黄，脸色苍白，而且食欲也不好，胸口也总是憋闷不舒服况，这种情况，四君子汤就会比较对症了，它能够补充气血，改善气虚导致的各种不适。
好了，以上就是今天给大家分享的内容，每个人的脾虚情况不一样，用药还是建议在专业医生的指导下使用。我们下期再见！