记者李湘文／综合报导
艺人陈美凤有「最美欧巴桑」之称，虽然已经67岁，但身材和脸蛋都保养极佳，近日出席活动更引发轰动，因为外貌看起来实在太年轻，让不少网友都好奇究竟怎么保养。事实上，她曾透露自己比较懒，并没有复杂的保养秘诀，除了医美之外，平时就是认真清洁、注重饮食健康，自然能有好气色。
陈美凤出席活动照片引爆话题。（图／民视提供）
陈美凤曾经分享自己的饮食方式，因为比较容易对食物过敏，所以更讲究吃的品质，会尽量选择新鲜的原型食材，并且以少油、少盐的清淡口味来料理，晚上则通常不吃淀粉，而是以摄取蔬食为主。此外，陈美凤也很注重「喝水」，每天早上起来都喝一杯温开水，出门还会自行携带保温瓶，在里面装可以暖身体的姜茶，并避免喝冰的饮品。
陈美凤在饮食上多选择原型、清淡食物。（图／翻摄自脸书／陈美凤 MeiFen）
在容貌保养方面，陈美凤其实也很讲究简单，没有什么复杂的保养步骤，而是选用成分自然的保养品，洗完脸后轻轻按压就完成。比起保养，她更注重基本的清洁，平时卸妆、洗脸都会非常仔细，绝不偷懒省略任何步骤，但因为皮肤比较敏感，她也不会太用力搓揉，还会挑选温和型的清洁用品，避免对皮肤造成刺激。
除了脸蛋，陈美凤的窈窕身材也令人羡慕。（图／翻摄自脸书／陈美凤 MeiFen）
除了饮食和保养，运动也是必不可少，陈美凤每周都会尽量安排时间做瑜珈，帮助伸展、维持身体柔韧性，或是在工作之余出去快走。她前几年经历手部受伤，也开始注意到重训的重要性，因此现在会适当安排一点身体训练，但秉持着不勉强的原则，认为心态轻松就是保养的最大关键。
陈美凤长期保持做瑜珈习惯。（图／翻摄自脸书／陈美凤 MeiFen）