吸烟，不知从何开始已经成为一种生活常态，越来越多的人因为种种原因加入吸烟大军，整日过着吞云吐雾的生活，其中不乏许多未成年人，抱着强大的好奇心，想尝试一下吸烟的快感，没成想却因此沾染烟瘾，一发不可收拾。
世界卫生组织的全球烟草流行监测报告显示，2007年到2010年之间，全球15岁及以上人群吸烟率从22.5%，一直下降到了19.2%。
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在全球的范围内，烟草每年使800多万人丧失了性命，在这其中大约有700万人死于吸烟导致的疾病，120万人死于二手烟暴露所导致的疾病。
抽烟会伤身，而喝茶则会养生，这是大家公认的观点，对于一些烟民而言，认为自己无法戒烟，但是又想要减轻香烟给身体带来的损伤，这又该怎么办呢？
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喝茶对身体有哪些好处呢？
喝茶是一种深受人们喜爱的文化，不仅因为它是一种休闲方式，更因为它对身体健康有着多种好处。以下是一些喝茶对身体的好处：
首先，茶叶中的茶多酚含量丰富，这是一种强力的抗氧化剂，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老过程。同时，茶多酚还具有抗菌、抗病毒和抗肿瘤等作用，能帮助增强人体免疫力。
其次，茶叶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，提高注意力、警觉性和心理活力。在紧张的工作或学习中，适当饮用茶可以提神醒脑，提高工作效率。
此外，茶叶中的多种矿物质，如氟、钾、钙和镁等，对维持身体健康至关重要。这些矿物质有助于维持骨骼健康、预防心血管疾病、增强免疫力等。
另外，茶叶中的氨基酸和维生素也是人体必需的营养成分。这些成分有助于促进新陈代谢、增强体力、改善皮肤质量等。
除了以上提到的几点外，喝茶还有助于预防龋齿、降低血压、减轻压力等，总之，适量饮用茶不仅可以放松身心，还能为身体健康带来诸多益处。
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吸烟会给身体带来哪些伤害呢？
吸烟是一种非常不健康的行为，它会对身体造成许多伤害，以下是吸烟可能带来的几点伤害：
呼吸系统疾病：吸烟会对呼吸系统造成严重的损害，包括慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺癌和哮喘等。烟草中的化学物质会刺激和损害呼吸道的粘膜，导致气道炎症和感染。
心血管疾病：吸烟是心血管疾病的重要危险因素之一。烟草中的有害物质会导致动脉硬化和血栓形成，增加心脏病、中风和高血压等疾病的风险。
消化系统疾病：吸烟会刺激胃酸分泌，增加胃溃疡和十二指肠溃疡的风险。此外，烟草中的化学物质还会影响肝脏的功能，增加肝炎和肝硬化的风险。
免疫系统损害：吸烟会损害免疫系统的功能，降低身体对感染和疾病的抵抗力。这使得吸烟者更容易感染疾病，且病情可能更加严重。
骨骼健康问题：吸烟会减少骨骼中的矿物质密度，增加骨质疏松和骨折的风险。此外，烟草中的化学物质还会影响骨骼的生长和发育。
心理健康问题：吸烟与心理健康问题之间存在密切关系。烟草中的尼古丁和其他化学物质会导致焦虑、抑郁和注意力不集中等问题。此外，戒烟后可能会出现戒烟焦虑症等戒烟相关症状。
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长期吸烟却又坚持喝茶的人，后来都怎么样了？医生终于给出答案
首先，吸烟对健康的危害是众所周知的。烟草中的有害物质会对人体的多个系统造成损害，包括呼吸系统、心血管系统、消化系统等。长期吸烟会增加患肺癌、喉癌、食管癌、心脏病等疾病的风险。
然而，一些人虽然长期吸烟，却仍然坚持喝茶。他们认为茶中的茶多酚、儿茶素等成分具有抗氧化、抗炎等作用，可以减轻吸烟对身体的损害。
那么，长期吸烟却又坚持喝茶的人，后来都怎么样了呢？
医生表示，虽然茶中的成分对健康有益，但并不能完全抵消吸烟带来的危害。长期吸烟会导致多种健康问题，包括肺功能下降、心血管疾病等。而喝茶虽然可以降低某些疾病的风险，但并不能完全消除吸烟带来的危害。
因此，医生建议，如果想要保持健康，最好戒烟并坚持喝茶。如果无法戒烟，也应该尽量减少吸烟的次数和量，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。
总之，长期吸烟却又坚持喝茶的人，虽然可能会得到一些茶中的健康益处，但仍然需要关注自己的健康状况，及时采取措施来保护自己的身体。