经常生病，知道自己的身体很虚弱，抵抗力差。但是，虚在哪呢？肾虚？脾虚？还是血虚？
今天就给大家讲清楚，三个方子对症去调。
首先就是肾阳虚。
这类人，比较怕冷，尤其是后腰，凉的厉害。一着凉，马上就会觉得不舒服，舌苔偏白、而且功能下降，欲望也降低。
这种情况就是肾阳虚，不能抵抗外界的风寒邪气，可以参考桂附地黄汤加减。
其次就是脾气虚。
如果你有气虚，身上没劲，总感觉气不足，而且脾胃虚弱，吃点不好消化马上就腹胀，或是吃凉的拉肚子，大便不成型，长期腹泻。还有脱肛等问题。
这种情况就属于是脾气虚了，不能推动脾胃运转消化食物，身体缺乏营养，也会导致抵抗力下降。这种情况，可以参考一个补中益气汤加减。
第三就是血虚。
典型的特点就是：唇色舌色脸色指甲都比常人白，甚至翻开眼睑都发白，平时蹲一会，站起来马上就头晕。而且身上乏力，精神萎靡。这种情况，就需要补血养血了。可以参考补气血的经典方，八珍汤加减。
你是哪种情况呢？大家有什么疑问，欢迎评论。