大部分女性对月经的重视度都是非常高的，因为月经一旦出现问题，往往意味着身体存在疾病。
很多女性在生活中都会遇到这样的情况，那就是自己的月经出血期与周围的人大有不同，有的女性只有2-3天，有的女性则有6-7天。那么月经出血期到底几天才是正常的呢？
事实上，月经期只要在3-7天的范围内且保持规律就是健康的，无须与他人一致。那么除了出血期的天数之外，月经是否健康还有哪些判断标准呢？
1、月经间隔时间
即两次月经间的间隔天数，一般为25-35天，基本上是每月一次，这也是月经称呼的由来。
月经的周期性最明显的体现就是在月经间隔时间和月经出血期，这两个时间都必须保持规律才是健康的状态，如果天数忽多忽少，也是非常不健康的，说明身体内可能存在疾病，需要及时的治疗和调理。
2、月经出血量
正常范围在20-60ml之间，由于每个人体质的不同，所以具体的出血总量也会有所不同，但只要大体保持在这个范围内，那么都属于正常水平。
但是出血量如果出现突然的增多或者减少，也需要引起重视，这往往意味着子宫内膜脱落出现异常，务必要及时进行相关检查。
3、经血颜色
总体来说，月经的颜色会呈现正红色，不过在月经初期和末期，颜色可能会有所加深，所以月经的颜色变化只要在红色范围之内，都属于比较健康的状态，但是如果出现明显异常的颜色变化，如呈现黑色、橙色、褐色，则说明身体健康存在问题。
月经若呈现黑色，说明宫寒比较严重，子宫内部气血流通存在问题，需要进行合理的调养。
月经若呈现橙色，意味着身体内存在妇科炎症，需要加强私处的清洁护理，若伴随有经期异味的症状，说明炎症比较严重，可能需要服用消炎药。
月经若呈现褐色，则说明气血亏虚比较严重，平时要多注意休息，并且要加强气血调理，多吃一些补血养气的食物。
4、痛经
在月经造成的诸多不适中，痛经可能是最令女性朋友烦恼的，但是导致痛经的原因比较复杂，人体如果出现痛经症状，并不意味着体内一定有疾病存在，有时候可能是由于个人体质较差所导致的。
但是如果月经的疼痛感非常强烈或者有明显增强趋势，一定要提高警惕，这种类型的痛经往往是由妇科疾病所引起的，如常见的子宫内膜异位症、子宫肌瘤，同时可能还会伴随有经血异常增多和月经不调的状况。
以上是判断月经是否健康的方法介绍。女性一定要积极学习月经相关的知识，加强身体的保养和护理。
尤其需要注意的一点是，一定要及时的更换卫生巾，因为女性私处的构造比较特殊，很容易滋生细菌，在经期出血时，这种情况会变得更加严重，如果长时间不更换卫生巾，很容易引发妇科疾病，不利于身体健康，所以在条件允许时，最好是每隔1-2小时就更换一次新的卫生巾。