大部分女性對月經的重視度都是非常高的，因為月經一旦出現問題，往往意味着身體存在疾病。
很多女性在生活中都會遇到這樣的情況，那就是自己的月經出血期與周圍的人大有不同，有的女性隻有2-3天，有的女性則有6-7天。那麼月經出血期到底幾天才是正常的呢？
事實上，月經期隻要在3-7天的範圍内且保持規律就是健康的，無須與他人一緻。那麼除了出血期的天數之外，月經是否健康還有哪些判斷标準呢？
1、月經間隔時間
即兩次月經間的間隔天數，一般為25-35天，基本上是每月一次，這也是月經稱呼的由來。
月經的周期性最明顯的展現就是在月經間隔時間和月經出血期，這兩個時間都必須保持規律才是健康的狀态，如果天數忽多忽少，也是非常不健康的，說明身體内可能存在疾病，需要及時的治療和調理。
2、月經出血量
正常範圍在20-60ml之間，由于每個人體質的不同，是以具體的出血總量也會有所不同，但隻要大體保持在這個範圍内，那麼都屬于正常水準。
但是出血量如果出現突然的增多或者減少，也需要引起重視，這往往意味着子宮内膜脫落出現異常，務必要及時進行相關檢查。
3、經血顔色
總體來說，月經的顔色會呈現正紅色，不過在月經初期和末期，顔色可能會有所加深，是以月經的顔色變化隻要在紅色範圍之内，都屬于比較健康的狀态，但是如果出現明顯異常的顔色變化，如呈現黑色、橙色、褐色，則說明身體健康存在問題。
月經若呈現黑色，說明宮寒比較嚴重，子宮内部氣血流通存在問題，需要進行合理的調養。
月經若呈現橙色，意味着身體記憶體在婦科發炎，需要加強私處的清潔護理，若伴随有經期異味的症狀，說明發炎比較嚴重，可能需要服用消炎藥。
月經若呈現褐色，則說明氣血虧虛比較嚴重，平時要多注意休息，并且要加強氣血調理，多吃一些補血養氣的食物。
4、痛經
在月經造成的諸多不适中，痛經可能是最令女性朋友煩惱的，但是導緻痛經的原因比較複雜，人體如果出現痛經症狀，并不意味着體内一定有疾病存在，有時候可能是由于個人體質較差所導緻的。
但是如果月經的疼痛感非常強烈或者有明顯增強趨勢，一定要提高警惕，這種類型的痛經往往是由婦科疾病所引起的，如常見的子宮内膜異位症、子宮肌瘤，同時可能還會伴随有經血異常增多和月經不調的狀況。
以上是判斷月經是否健康的方法介紹。女性一定要積極學習月經相關的知識，加強身體的保養和護理。
尤其需要注意的一點是，一定要及時的更換衛生巾，因為女性私處的構造比較特殊，很容易滋生細菌，在經期出血時，這種情況會變得更加嚴重，如果長時間不更換衛生巾，很容易引發婦科疾病，不利于身體健康，是以在條件允許時，最好是每隔1-2小時就更換一次新的衛生巾。