肝气郁结了，教你几个不花钱的小方法，让你疏肝理气肝气郁结是甲状腺病人常见的一种症状，主要是由于情绪问题、饮食不节、生活不

肝气郁结了，教你几个不花钱的小方法，让你疏肝理气

肝气郁结是甲状腺病人常见的一种症状，主要是由于情绪问题、饮食不节、生活不规律等引起的。可以通过饮食调理、运动、按揉穴位等方法进行调理。饮食方面，可以多吃一些具有疏肝理气作用的食物，如山楂、玫瑰花、绿茶等；运动方面，可以进行一些有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等；穴位方面，可以按揉太冲穴、阴包穴、章门穴等。这些方法都可以帮助疏肝理气，缓解肝气郁结的症状。