你问我答——跑步能够降血压吗？跑步可以降低高血压，但需要长期坚持，建议高血压患者控制跑步强度和时间，避免在早晨、冬季和血

你问我答——跑步能够降血压吗？

跑步可以降低高血压，但需要长期坚持，建议高血压患者控制跑步强度和时间，避免在早晨、冬季和血压最高的时候进行，并且在运动前先服用降压药将血压控制在150/90毫米汞柱以下。合并心绞痛、动脉瘤、心律不齐的患者需要在医生指导下进行运动。