老人饭后做1事竟诱发脑梗，医生：饭后不宜做4件事，尤其老年人老刘在打牌时突发脑梗，医生分析认为是他长期患有高血压、高血脂

老人饭后做1事竟诱发脑梗，医生：饭后不宜做4件事，尤其老年人

老刘在打牌时突发脑梗，医生分析认为是他长期患有高血压、高血脂等基础疾病，生活习惯不健康，饭后又长时间打牌，精神高度集中，久坐不动，吸入大量二手烟等因素导致的。医生提醒，中老年人在饭后要注意避免立即运动、洗澡、睡觉、情绪激动，以免增加身体负担，诱发心脑血管疾病。正确的做法是饭后靠到沙发靠背或床头静坐半个小时，等食物消化的差不多，然后根据个人情况进行活动或睡觉。