任由孩子随心情去吃他喜欢吃的东西，你真的会发现最终的结果走向两个极端：对孩子生长发育有益的健康食物，他吃得越来越少，外卖、餐馆、小吃摊等等这些高油高盐高脂肪的食物，他会吃得越来越多，很喜欢吃。
如果现在不解决孩子的挑食问题，这个味觉的影响加上“路径依赖”，全家会不自觉地一直给孩子提供他能吃下去的食物，或者认为他能吃饱的食物，而且这种烹饪习惯和喂养行为会无意识地反复重复。
在这里也给大家分享一份儿童食谱，可以说是卫健委给家长们准备的一份育儿饮食养育指南！还是分区罗列的，非常贴心，对新手妈妈也非常友好！
【儿童食谱】真心建议各位美妈们打印出来好好看看，关于孩子的饮食问题都能在这32页纸里找到解答