素有治愈日之称的歌手辛晓琪，周末在国际会议中心开幕，展现出纤细的白色性感双腿，就连嘉宾黄子生也叹了口气，这双美腿让男人羡慕，快 60 岁了，敢这真强！
1.创建自己的"168减肥方法"
已经出柜多年的辛晓琪，即使她即将踏入6字头，身体依然保持良好，她有一套自创的"168饮食"，与目前流行的禁食可以完全不同哦！辛晓琪的方法有三个原则，分别从运动、饮食和睡眠，每天锻炼1小时，6分钟全餐，每天睡8小时，用控制饮食和各种雕塑动作，让她始终保持身材，保护女孩的样子。
2. 有氧运动和深蹲
运动部分，辛晓琪主要以有氧运动为主，气功和体操为主，偶尔走路，演唱会前她还会加强有氧运动和核心运动。过去，由于脚部受伤，她开始接触无阻力的自行车，可以达到大腿薄，腿部肌肉紧绷的同时。最后，大家常见的"深蹲"也是她美腿的法则，记得完成运动要拉肋骨，做好腿部保养，想拥有美腿不能懒惰。
3. 多喝水，多吃油
这位59岁的老人在饮食上也非常克制，每天早上起床，喝500CC的水来促进她的新陈代谢。淀粉细腻，甜度高，零食尽量少吃。那么吃东西也很重要，她特别注意"吃好油"，不仅能改善新陈代谢，还能帮助燃烧囤积脂肪，就算是"最美的欧巴桑"梅枫姐姐也是倡导者！