1982年，于海参演了一部非常重要的电影，这部电影也是李连杰的代表作品，就是《少林寺》，在电影里面，于海出演了李连杰的师傅，也展示了非常厉害的功夫。
当时，《少林寺》的导演想找一个会功夫的人才扮演李连杰的师傅，当时就想找于承惠来饰演这个角色。
于承惠在当时是和李小龙同等级别的功夫大师，擅长双手剑，还有形意拳，也会螳螂拳。
不过，于承惠的螳螂拳并不是最厉害的，这部电影需要一个擅长螳螂拳的高手，于是，于承惠就说，自己的双手剑虽然厉害，但是，螳螂拳并不是最擅长的，于承惠之后就没有参演这部戏。
之后，导演就听说，有个人螳螂拳在当时无人能及，功夫超过于承惠，这人名字叫做于海，于是，就请了于海过来饰演李连杰的师傅，于海多次在电影里面客串李连杰的师傅。
因此，一谈到于海，就会想到李连杰，很多人都说于海的功夫是超过李连杰的。
于海说，当时在片场，我的螳螂拳虽然无人能及，不过，李连杰的翻子拳才是厉害，我不是他的对手。