1982年，于海參演了一部非常重要的電影，這部電影也是李連傑的代表作品，就是《少林寺》，在電影裡面，于海出演了李連傑的師傅，也展示了非常厲害的功夫。
當時，《少林寺》的導演想找一個會功夫的人才扮演李連傑的師傅，當時就想找于承惠來飾演這個角色。
于承惠在當時是和李小龍同等級别的功夫大師，擅長雙手劍，還有形意拳，也會螳螂拳。
不過，于承惠的螳螂拳并不是最厲害的，這部電影需要一個擅長螳螂拳的高手，于是，于承惠就說，自己的雙手劍雖然厲害，但是，螳螂拳并不是最擅長的，于承惠之後就沒有參演這部戲。
之後，導演就聽說，有個人螳螂拳在當時無人能及，功夫超過于承惠，這人名字叫做于海，于是，就請了于海過來飾演李連傑的師傅，于海多次在電影裡面客串李連傑的師傅。
是以，一談到于海，就會想到李連傑，很多人都說于海的功夫是超過李連傑的。
于海說，當時在片場，我的螳螂拳雖然無人能及，不過，李連傑的翻子拳才是厲害，我不是他的對手。