无论是子宫肌瘤还是卵巢囊肿，都是离不开一个字--气。身体内的气机不畅了，瘀血阻滞了，身体慢慢的就会出现问题，生出了肌瘤、囊肿。
肌瘤问题多因情志内伤，气滞血瘀，痰浊凝聚而成。根据本病的病机，治以理气化痰，活血化瘀，消肿散结为主。
【生姜敷脚】
材料：两块生姜、一张保鲜膜
做法:把生姜切片或剁成泥状，敷在脚底地筋穴的位置，用保鲜膜包裹住，敷20分钟，脚底出现微微发热或火辣辣的感觉停止即可。
注意：刚开始连敷一周，之后一周敷2-3次就可以了，经期不敷，敷完后注意足部保暖。
【内调】
组方：黄苓、黄连、生地、当归、川穹、制鳖甲、制龟甲、炒地榆、白芍。
方法：水煎日分2服。
(此为基础方，实际运用需要经过专业辩证)
针对9公分以下肌瘤、囊肿。
【外敷】
组方：附子、肉桂、没药、防风、杜仲、白芷、五灵脂、当归、川穹、木瓜。
方法：打碎后研磨成粉过筛，用醋或者白酒调匀，均匀涂抹在医用纱布上。
用法：贴敷在病灶位置，每两日一次，每次贴敷保留12个小时，膏贴可以贴敷24小时，每两天更换一次，15~20天是一个周期。
【饮食】
6果：苹果、香蕉、甘蔗、葡萄、牛油果、橘子
6菜：白菜、芦笋、菠菜、黄瓜、冬瓜、海带
【按摩】
揉腋窝，推肝经
肝邪聚腋窝，疏肝理气多拍腋窝，右手拍左腋适合，左手向后弯曲，放在后脑勺部，这样左腋就完全暴露，更方便敲打。
晚上睡觉前用精油推揉大腿内侧肝经左右各10分钟左右，也是疏肝理气的，久之睡眠也会改善。
【常大夫有话说】
凡事看开，保持良好的情绪，才是疏肝解郁最好的良药。