無論是子宮肌瘤還是卵巢囊腫，都是離不開一個字--氣。身體内的氣機不暢了，瘀血阻滞了，身體慢慢的就會出現問題，生出了肌瘤、囊腫。
肌瘤問題多因情志内傷，氣滞血瘀，痰濁凝聚而成。根據本病的病機，治以理氣化痰，活血化瘀，消腫散結為主。
【生姜敷腳】
材料：兩塊生姜、一張保鮮膜
做法:把生姜切片或剁成泥狀，敷在腳底地筋穴的位置，用保鮮膜包裹住，敷20分鐘，腳底出現微微發熱或火辣辣的感覺停止即可。
注意：剛開始連敷一周，之後一周敷2-3次就可以了，經期不敷，敷完後注意足部保暖。
【内調】
組方：黃苓、黃連、生地、當歸、川穹、制鼈甲、制龜甲、炒地榆、白芍。
方法：水煎日分2服。
(此為基礎方，實際運用需要經過專業辯證)
針對9公分以下肌瘤、囊腫。
【外敷】
組方：附子、肉桂、沒藥、防風、杜仲、白芷、五靈脂、當歸、川穹、木瓜。
方法：打碎後研磨成粉過篩，用醋或者白酒調勻，均勻塗抹在醫用紗布上。
用法：貼敷在病竈位置，每兩日一次，每次貼敷保留12個小時，膏貼可以貼敷24小時，每兩天更換一次，15~20天是一個周期。
【飲食】
6果：蘋果、香蕉、甘蔗、葡萄、牛油果、橘子
6菜：白菜、蘆筍、菠菜、黃瓜、冬瓜、海帶
【按摩】
揉腋窩，推肝經
肝邪聚腋窩，疏肝理氣多拍腋窩，右手拍左腋适合，左手向後彎曲，放在後腦勺部，這樣左腋就完全暴露，更友善敲打。
晚上睡覺前用精油推揉大腿内側肝經左右各10分鐘左右，也是疏肝理氣的，久之睡眠也會改善。
【常大夫有話說】
凡事看開，保持良好的情緒，才是疏肝解郁最好的良藥。