要想减肥，不妨试试这种方法，简单、快速又有效！
我来告诉你一个最快的方法，就是在晚饭后喝一杯水，然后睡觉。第二天早上起来，你会感到身体非常轻松，可以顺畅地排便，排出多年积累的毒素和污垢，从此再也不会长胖。这是我亲测有效的方法，我今年40岁，生了二胎后体重一直没减下来。用了这个方法后，我成功地减掉了43斤，一直保持到现在。我还让我婆婆也用了这个方法。她65岁，肚子很大，像个钱包。她试过很多方法都没用，但用了这个方法后，十年不敢吃晚饭的她，现在每天都能顺畅排便，而且再也没有长胖过。如果你也想在这个三伏天里快速减肥，还想每天排便通畅，不妨试试这个方法。只需要准备维生素B12和决明子阻断饮这两种东西。维生素B12不要买太贵的，三五块钱一瓶的就可以。决明子阻断饮可以阻断糖、油和热量的吸收，是减肥的关键。坚持喝18天，你会发现体重下降了，身体也变得更加健康。如果你想了解决明子阻断饮的作用，可以点进我的主页，我正在分享这个方法。
