< h1级"pgc-h-right-arrow">成分</h1>
烤面包 4片
鸡蛋 1-2
1 根黄瓜
< h1级"pgc-h-右箭头">配件</h1>
一点牛奶
少许糖
少许油
h1类"pgc-h-right-arrow"的< >练习</h1>
1.将鸡蛋掰开，加入牛奶和糖，搅拌均匀。
2、敬酒到一边。
3、用意大利面条粘在面包片上上下上下两处压力。
4、黄瓜去皮，切成烤面包等宽阔段。
5、然后切成细条，每块吐司放3-4块，卷起来，完全包裹在蛋液中。
6、在锅里放一点油，把火加热成小火，放入吐司卷里。
7、炒至四周金黄。
8、沥干多余的油脂，板材。
苦菊 50g
鸡胸肉 2片
辣椒是绿色的，红色的和黄色的
柠檬 4片
油醋汁（1汤匙糖，1汤匙生的，2汤匙醋，半勺香醋油）1/3勺盐
黑胡椒少切碎
1勺黄酒
1、鸡胸肉洗净，加盐1/3小勺，黑胡椒粉压碎一点，黄酒1小勺腌制30分钟。
2、苦菊浸泡在淡盐水中10分钟后洗净，并用冷沸水浸泡。
3、调制油醋汁（糖1大匙，生泵1大匙，醋2大匙，香油半勺）备用。
4、切碎辣椒和柠檬。
5、将5毫升油放入锅中，将辣椒，加入少许盐入味中，在菜中冷却。
6、苦菊花沥水，从中间断开易吃。
7、将腌制好的鸡胸肉放入煎锅中，炸至两面金黄，换成小块，定盘成品。
1 个芦笋
3个鸡蛋
5克盐
油适量
适量的淀粉
1、将芽去皮，洗净切片。热水热。水沸腾后，倒入笋中，当其颜色稍深时，迅速捞出，用冷水过凉，控制干水备用。
2、将油倒入锅中，将鸡蛋炒成小块备用。
3、重新打开锅，加入基础油，油热，倒入笋中煎炸。
4、加入盐、鸡蛋，快速炒均匀。倒入少许水淀粉，均匀煎炸以关闭热盘。