关闭微信、抖音和手机后台程序这三个开关，手机将焕然一新。从此无需再清理垃圾，即使使用多年的手机也能流畅运行。新手机运行流畅，但使用一段时间后，手机变得越来越卡，这是因为内存越来越小，垃圾文件越来越多。许多人选择删除照片和视频，甚至卸载重要的软件，但这种方法只是暂时缓解，过不了多久手机又会卡顿。现在，分享一个有效的方法，只需关闭这三个开关，手机就会像新手机一样流畅。接下来是具体操作步骤。
第一步：打开微信，点击右下角的“我”，再点击“设置”，找到“通用”，然后点击“照片、视频、文件和通话”，关闭前面的三个开关。放心，关闭这些功能不会影响微信的正常使用。设置完成后，未来收到的视频和图片将不会自动下载，需要手动下载。这样可以大大减少手机缓存垃圾。
第二步：抖音产生的垃圾更多，如果不及时清理，手机会越来越卡。打开抖音的主页，点击“我”，点击右上角的“三条杠”，找到“历史记录”，所有刷过的视频都在这里，点击右上角的“垃圾桶”，然后点击“确定”。这样可以释放大量占用的内存，让手机更流畅。
第三步：最重要的一步，打开手机设置，点击“通用”，找到“后台应用程序”，所有正在运行的应用程序都在这里。不仅占用大量内存，还会消耗手机电量和话费。因此，对于不常用的应用程序，一定要及时关闭，不仅可以避免大量缓存垃圾，还可以让手机更省电、更流畅，使用起来更加放心。
