女性的最后7年黄金期。
女性的最后7年黄金期，你知道如何把握吗？49岁至56岁，这是女性衰老最快的7年，也是女性改变自己的最后7年。做好以下三件事，就能成为中年少女，否则可能会成为中年大妈。
·第一件事，远离暧昧。有人喜欢你，证明你很有魅力，但如果你暧昧不清、拎不清，只会让自己的生活陷入困境。远离暧昧，让自己的生活变得清净一些。这个年纪经历过很多事情，不相信所谓的爱情，爱自己比等待别人来爱你容易得多。
·第二，远离总是否定你的人。这一点太重要了。那些经常贬低、否定你的人，正在悄悄地限制你、控制你。无论是多么亲近的人，如果只是嘴上说爱你、为你好，请你远离他。
·第三，拥有一个健康的身体才能应对生活。女性改变自己时，不要问老公、不要问朋友，更不要问那些从来不保养的朋友。应该问问镜子里的自己，还有多少个7年。
所以，我教大家一个非常便宜的保养方法。如果今年40岁、50岁或60岁，皮肤差没有光泽，不一定要去美容院，更不要随便充卡，几万几十万去做一些项目。那些大部分都是智商税，真的完全没必要。
其实只是缺乏一种B3的维生素，也叫烟酰胺，它是专门清理皮下色素垃圾的。进入中年的女性朋友可以不吃任何营养品，但最好每天吃两粒维生素C烟酰胺片。因为皮肤白的人会让人感觉特别干净、漂亮，但皮肤一旦缺乏烟酰胺，看起来就很暗、很粗糙。
这是仁和的维生素C烟酰胺片，国货大品牌，配方实在，还是苹果味的。建议每天吃两片，晚上吃，不要白天吃，因为晚上是皮肤修复的黄金时间。
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