民间有“冬病夏至”的说法，夏天阳气足，这个时期补阳散寒更容易。三伏是一年中，阳气最足的时期，这时很多人就会通过晒太阳，晒背进行补阳。
有的人晒背之后，感觉温暖舒服，有些人晒完背，要么是鼻涕不断，要么是腹泻拉肚子，要么小便变得频繁，身体出现各种不舒服。为什么这样呢？归根到底还是寒气太重，而寒邪袭击哪，就会在哪有相应的症状表现。
首先是，寒在肺会流涕
有些人晒完背之后，总感鼻塞，会流一些清水鼻涕，还会总感觉咽痒，总想咳嗽，咳一些清稀的痰，这种就是寒邪袭肺导致。
“肺主皮毛”，风寒之邪侵袭肌肤表面，肺卫失守，而“肺主一身呼吸”，肺卫失守，就会导致总是流鼻涕。这种可以参考个苓甘五味姜辛汤，来温肺化饮。
其次是，寒在胃会腹泻
有些人晒完背之后，腹部会出现冷痛，想拉肚子，平时还会总感觉恶心反胃，经常胀气，这种多是寒邪袭胃导致。寒邪袭胃，导致气机运行不畅，“不通则痛”，就会导致总是腹痛，想拉肚子。这种香砂平胃散，来温胃散寒。
最后是，寒在肾会尿频
有些人晒完背之后，会变得尿意频繁，小便清长，总有憋尿感，这种就是寒邪袭肾，损伤肾阳，导致肾阳亏虚导致。
肾阳有“温化”之功，肾和膀胱互为表里，肾阳不足，导致膀胱和肾气化无力，直接变成小便，就会导致小便频繁，总有憋尿感，尿量大。这种就可以用个金匮肾气丸，来温肾助阳。
郑重声明：以上内容仅供科普参考，不能当作医学的诊断依据，大家如有任何不适，还是线下找专业的医生诊治，不要自行诊断及用药。下期再见！