2021年8月5日，年仅14岁的全红婵在东京奥运会女子10米跳水比赛中，以466分的巨大优势勇夺第一，一时间不仅全红婵热度不断，全红婵的老家也成为热门景点。
实际上在全红婵之前同样有许多成绩领先世界的跳水运动员，他们为国家获得了大量荣誉和一块又一块的金牌。
这些优秀运动员们所在的中国国家跳水队，又称“梦之队”，很长时间以来都是中国体育界的王牌，自1986年首次参加奥运会以来已经累计获得了40枚奥运金牌。
然而在1988年为梦之队夺下第一枚金牌，实现从无到有的那个人，正是号称“跳水皇后”的高敏。
跳水皇后高敏退役后返回农村
近日，第一代“跳水皇后”高敏，在2月底春节刚结束时，通过社交媒体晒出她已经离开北京，回到了位于四川自贡的老家，开始了田园生活。
经过快两天的路程之后，高敏一家回到了小时候居住的老房子，简单收拾了一下行李和屋内布置后，就开始享受乡下的自然风光了。
高敏老家所在的农村保留了大部分的自然景观，风景优美，随处可见大片的油菜花和农作物，没有受到太多来自现代技术的改造，梯田占了大部分区域。
人与自然之间呈现出一种和谐共生的关系，非常适合修身养性，放松心灵。
在田园之中可以领略到许多城市中所无法体验到的风景，身家早已过千万的高敏，在返回老家后自然不用和寻常农家一样，农忙时节养蚕插田。
对她来说，享受生活才是最重要的，偶尔躬身农务，体验一下犁田耕种，在农务中感受生活，培养情操。
在视频中高敏经常在户外散步，偶尔也会在家附近找一座小山爬爬山，这些野外小山上都生长着许多野生的鲜花，锻炼身体的同时令人心旷神怡，等到登顶后还能自上而下俯视整个小镇，体验一览众山小的风光。
除了自然风景以外，高敏还经常分享到农田里去采摘新鲜的蔬菜的视频。
她会一边采摘蔬菜一边向镜头前的观众介绍蔬菜的名字和种类，从她脸上的笑容就能看出她对如今的生活十分满意。
待到三、四月，正值乡下的农忙时节，高敏也前往了一块农田上，拿起锄头开始耕地，尽管动作略显生疏，但是姿势非常标准，对于翻翻土来说已经完全足够了。
不过高敏不仅在农田里耕地，她还在自家楼顶上也铺上土层，开垦了一小片土地出来，准备种植一些蔬菜或者鲜花，等到成熟后不仅可以自己采摘，也为屋内增添了一份生机与活力。
除了农务以外，高敏还亲自体验了一次给甘蔗从剥皮到切块的全过程，只见高敏在老板的指导下用水果刀将甘蔗砍成两半，再用铡刀切成小块，她不仅丝毫没有感觉到麻烦，而且还乐在其中。
如今早已身家千万的高敏返回老家，过上了与世无争的生活，但要知道的是，她曾经是名列世界前茅的跳水运动员，所有参加的比赛无一例外均是冠军。
高敏为国争光，获“跳水皇后”称号
高敏出生在四川省自贡市，她从小时候开始就对游泳十分感兴趣，于是高敏的父母决定让高敏学习游泳，毕竟游泳年纪越小越容易学会。
高敏的父母一开始主要是作为一种防身技能让高敏学习，很快高敏就已经掌握了基本的动作，在她6岁时还曾学习过体操，不过最终没有继续下去。
高敏在4岁时已经学会了游泳，由于对游泳的喜爱，后来她继续前往业余游泳培训班练习，在她9岁那年由于高敏天赋好，毅力强，被教练看重，开始转入跳水训练。
高敏在转入跳水训练后，展现出了很高的天赋，再加上她自身有一种努力、上进的精神，在技术和动作上学习起来很快，仅仅过了几个月，就进入了自贡市跳水队。
进入跳水队后虽然有挫折和困难，但高敏依然保持着很高的学习速度。
1980年8月，高敏由于表现优异，在跳水队中脱颖而出，随后顺利被选入四川省跳水队，开始了职业运动员生涯。
在进入四川省跳水队之后，高敏继续努力学习动作技能，同时还要和来自全省，全国的跳水运动员竞争，争取在全国比赛上取得名次。
1983年，高明在全国跳水冠军赛中取得跳板冠军，并在世界分年龄跳水锦标赛十二岁以下组中，获得一米板和三米板两项冠军，同年获得运动健将称号，一时间高敏声名远扬，成为一颗闪耀的新星。
1985年高敏进入国家跳水队，由于本身天赋很好，再加上最顶尖的训练和教练，高敏的跳水技术与日俱增，已经足以参加国际比赛。
1986年高敏开始在国际舞台上崭露头角，3月在东德和苏联举办的“春燕”国际跳水比赛中获跳板跳水冠军。
同年五月在加拿大跳水比赛中获得冠军，8月参加世界游泳锦标赛，虽然高敏是第一次参加这种规模的世界大赛，不过她仍然发挥良好，成功斩获冠军。
这次比赛让她一举成为中国最年轻的跳水世界冠军之一。
1987年在第五届世界杯跳水比赛中获得冠军，几个月后在英国水晶宫国际跳水比赛中获得冠军。
在这一年，高敏凭借强大的实力，被美国《游泳世界》评选为年度最佳游泳运动员之一。
1988年汉城奥运会，高敏凭借优秀的技术和强大的心理素质，力挫群雄以绝对优势取得三米板冠军。
成为中国第一位跳水金牌获得者，走出了中国跳水金牌从无到有的伟大一步。
在高敏成功夺得第二十四届汉城奥运会跳水冠军的宝座后，她依然没有任何松懈，并且还接二连三地获得一个又一个冠军。
1990年在澳大利亚国际跳水赛、济南四国跳水对抗赛、美国举行的第二届友好运动会跳水比赛、北京举行的第十一届亚运会跳水比赛中均获得金牌。
而在亚运会中，高敏更是以630分拿下冠军，是至今唯一一位单一国际比赛总积分超600分的运动员，“国际运动健将”的称号当之无愧。
1992年第二十五届奥运会在巴塞罗那举行，而这次奥运会是高明参加的最后一次比赛，高敏在12岁时曾经因为动作失误导致肺部出血了好几个月，而且由于常年高强度训练和运动本身对身体的伤害，22岁的高敏已经被暗疾折磨多年，在参加比赛前甚至还需要使用镇痛剂才能正常发挥。
不仅身体上存在的问题，精神上的影响也是很大的，由于高敏曾经获得过汉城奥运会冠军，并且在国际比赛上屡屡获胜，比赛开始之前就已经被人们寄予厚望，当时人们普遍认为唯有高敏才能拿到金牌。
而国际媒体也同样认为高敏是一堵难以逾越的屏障，横立在其他选手与金牌之间，事到如今，虽然说观众们并没有恶意，但这种期待转移到高敏身上来说就是巨大的压力，对她来说已经是非赢不可了。
面对身体和精神上的双重压力，尽管是被称为“跳水女皇”的高敏也受到了较大影响。
在决赛第二轮结束时，高敏的分数排名已经落到了第九名，这个排名已经是她职业生涯中可以说最低的一次。
在比赛中，由于身体上的种种不利，再加上裁判还有压分的嫌疑，高敏一度想过直接放弃，不过她很快便凭借过人的毅力及时将心态调整好，继续参加比赛。
在决赛前三个动作高敏的分数有所回升，从第九名逐渐上升到第五名，这个时候高敏的状态已经渐渐好起来了，尽管与第一名仍有二十多分的差距，不过仍然很有希望。
在完成决赛的七个动作后，高敏反超第一登上榜首，从第九名到最后以572.4分拿下奥运会冠军，这是她的第二个奥运会冠军，高敏的表现极为精彩。
尽管高敏再一次在奥运会中勇夺第一，但她身体上的伤病已经越来越严重，为了身体着想，她最终选择在奥运会结束后退役。
高敏十多年的职业生涯中参加过72场国际比赛，一共拿下了72枚金牌，这意味着她参加的所有比赛没有获得过一次亚军，她从不可战胜，亦可谓之传奇。
高敏仍然容貌年轻，身材吸睛
高敏选择退役结束十多年的职业生涯后，开始从事慈善事业，她先卖掉了一块比赛金牌，并将其中一部分捐给国家，资助申奥，还在成都体育大学成立了奖学金，推动体育教育发展。
在结束作为运动员的生涯后，她也并没有放弃体育工作，在1992年底前往美国印第安纳州鲍尔州立大学学习体育管理，在学有所成后逐渐开始从事体育教练。
后来高敏前往加拿大埃德蒙德肯斯曼跳水俱乐部担任总教练，由于她本身实力在世界上都属于首屈一指的，而且还专门学习过体育管理，很快在她的指导下该俱乐部成绩排到全加拿大第二名。
后来高敏于2005年回国，开始一边带孩子一边在各地担当体育、环境大使，并参加了许多公益活动，帮助退役运动员和困难儿童。
今年2月高敏离开北京，和老公一起返回四川自贡的老家，并逐渐开始在短视频平台向大家分享自己的生活。
返回家乡的高敏过上了平淡幸福的生活，住在曾经小时候的老房子里，没有精致的装饰，就是一些非常普通的家具和墙纸，平时偶尔就在田间种菜栽花，又或者在家中画画练字，生活非常朴素简单。
在她本人分享的一条条生活视频中，依然是与年轻时一样精致的容貌和凝脂般的皮肤，似乎岁月并没有在她身上留下任何痕迹。
在高敏发布的其中一条视频中，可以清晰地看到，已经年过50岁的高敏脸上带着微笑，身着一件黑色毛衣，下身搭配一条黑色直筒牛仔裤，漫步在足有半人高的油菜花丛中，双腿修长笔直，身上没有一丝赘肉，一行一动间完美的身材一展无遗。
两旁山坡上一片片金黄的油菜花与身后的万里晴空交相辉映，呈现出一片无比宁静祥和的田园风光。
在离开体育事业二十多年之后还能保持如此优秀的身材，自然也离不开一直以来坚持锻炼和对自己的严格要求。
平时里高敏在家会自己进行一些基础的锻炼，每天给自己规定一个时间做体操，还有进行限时的户外跑运动。
作为高敏强项的跳水自然也在坚持，中国跳水队的一百块金牌庆祝时，52岁的高敏还再一次跳水以表庆祝，不过由于年龄逐渐增大，而且大多数时候都在户外跳水，对水域环境和温度要求比较高，因此平日里跳水和游泳相对来说还是比较少。
高敏在饮食方面坚持营养均衡，减少碳水化合物、糖分和脂肪的摄入的同时提供足够的营养和能量。
在高敏分享的生活片段中可以看出，她的生活非常有规律，每天保证了必需的营养和能量摄入，同时还按时进行适量的锻炼，所以说无论是保持身材还是事业方面，想要成功自律和毅力都是必不可少的。
返回老家后的高敏很快就融入了田园生活之中，不仅和往常一样坚持锻炼，而且还会去体验更多城市里没有的新鲜事物。
高敏不管是在耕地、采摘蔬菜还是爬山的过程中都能感受许多乐趣，如今已经逐渐过上了平淡朴素而又幸福的生活。
小结
高敏在职业生涯中，凭借超乎常人的努力和对跳水的热爱，一共在国际比赛中获得了70多枚金牌。
退役后主动出资帮助高校发展体育教育，无论是在职业生涯中还是退役之后都为体育事业作出了巨大贡献。
如今已经年过50的高敏还能保持如此优秀的身材和精致的容貌，离不开长年的锻炼和对自己的严格要求，在她实现事业的成功后，现在已经返回乡下老家，开始了幸福而又悠闲自得的田园生活。