这是 36 开的第 405 张病历单
全单约 1024 字，读完大概需要 3 分钟
有没有同学和本 36 一样
在这个温度里
会常常感慨
再这么热下去
不仅是完整妆容
本人那些良好的道德品质
可能就全都没有了
但最近有粉丝找本 36 聊天
说她的烦恼竟然是
出汗太少了！
还怀疑是
自己的身体出了问题？
其实，爱不爱出汗
多数是体质问题
说人话就是
天生的
并不能决定我们的健康状况哦
出汗只是机体降温的一种方式
当我们身体的体温升高时
神经系统会自动触发汗腺
来给身体降个温
同时
人在紧张的状态下也会出汗
尤其是手汗
许多出汗少的同学
常常会想要多出汗
主要是出于以下几个原因
1、对皮肤好？
2、可以减肥？
雀食
日常出出汗洒洒水
可以维护皮肤屏障稳定
还能帮助皮肤角质层水合
保持一定的含水量
有不少同学
因为认为
「多出汗
有利于更好减肥」
在运动时
不仅会挑户外环境
甚至还会裹保鲜膜或穿暴汗服
要本 36 说
大可不必
因为如果出汗过多
不仅不会「排毒」
可能还会伤皮肤！
咱们出的汗
不管是主动流汗
（运动出汗等）
还是被动流汗
（天儿太热了）
其实 99%的成分都是水
还有少量的氯化钠、尿素
钾、钙等微量元素
运动的确会出汗
运动也的确可以帮助减肥
但出汗多少
跟减肥效果没有关系
这俩可不是能画等号的哦
在运动的时候
水分流失+消肿
看起来就会「瘦了」
曾经红极一时的暴汗服
就是商家充分用了
同学们的流汗减肥心理
但穿着暴汗服运动导致的
「过度流汗」
可能会产生脱水、电解质紊乱
甚至中暑等副作用
同时
汗液停留在皮肤上时间过长
可能引起刺痛、热疹
发炎、红肿
有的人出汗过多
甚至会出现湿疹
或痤疮
简直一个反向护肤的大动作
而除了运动、天太热
有些出汗多的情况
需要引起重视
当神经信号异常
导致外泌汗腺过度活跃
就可能出现「原发性多汗症」
(Hyperhidrosis)
这和遗传有点关系
还有些人出汗多
是由于疾病引起的
多在夜间偷偷流汗
这叫做继发性多汗症
(Secondary hyperhidrosis）
但如果你发现自己
在大量出汗的同时
还伴有头晕、身体各部位疼痛
皮肤发冷或心跳加速等
就请立刻就医哦！
刚说了人紧张的时候
也容易产生手汗
但有的人身上的其他部位还好
偏偏手心
有事没事就开始下雨
这就可能是一种病！
叫做手掌多汗症
（Palmar hyperhidrosis）
也是一种遗传病
有一说一
很多人讨厌出汗
除了会弄花妆容、身上黏黏的
还有个很重要的原因
——太！臭！了！
而对汗臭味是否敏感
和遗传多少也有点关系
顺便来康康你的微解读叭
（戳「阅读原文」get 报告）
似乎生活中
有些人就是喜欢闻臭味
脱了袜子的下一个动作
必然是放到鼻子边
为什么会对臭味无法自拔
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本 36 就来研究辣！
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