這是 36 開的第 405 張病曆單
全單約 1024 字，讀完大概需要 3 分鐘
有沒有同學和本 36 一樣
在這個溫度裡
會常常感慨
再這麼熱下去
不僅是完整妝容
本人那些良好的道德品質
可能就全都沒有了
但最近有粉絲找本 36 聊天
說她的煩惱竟然是
出汗太少了！
還懷疑是
自己的身體出了問題？
其實，愛不愛出汗
多數是體質問題
說人話就是
天生的
并不能決定我們的健康狀況哦
出汗隻是機體降溫的一種方式
當我們身體的體溫升高時
神經系統會自動觸發汗腺
來給身體降個溫
同時
人在緊張的狀态下也會出汗
尤其是手汗
許多出汗少的同學
常常會想要多出汗
主要是出于以下幾個原因
1、對皮膚好？
2、可以減肥？
雀食
日常出出汗灑灑水
可以維護皮膚屏障穩定
還能幫助皮膚角質層水合
保持一定的含水量
有不少同學
因為認為
「多出汗
有利于更好減肥」
在運動時
不僅會挑戶外環境
甚至還會裹保鮮膜或穿暴汗服
要本 36 說
大可不必
因為如果出汗過多
不僅不會「排毒」
可能還會傷皮膚！
咱們出的汗
不管是主動流汗
（運動出汗等）
還是被動流汗
（天兒太熱了）
其實 99%的成分都是水
還有少量的氯化鈉、尿素
鉀、鈣等微量元素
運動的确會出汗
運動也的确可以幫助減肥
但出汗多少
跟減肥效果沒有關系
這倆可不是能畫等号的哦
在運動的時候
水分流失+消腫
看起來就會「瘦了」
曾經紅極一時的暴汗服
就是商家充分用了
同學們的流汗減肥心理
但穿着暴汗服運動導緻的
「過度流汗」
可能會産生脫水、電解質紊亂
甚至中暑等副作用
同時
汗液停留在皮膚上時間過長
可能引起刺痛、熱疹
發炎、紅腫
有的人出汗過多
甚至會出現濕疹
或痤瘡
簡直一個反向護膚的大動作
而除了運動、天太熱
有些出汗多的情況
需要引起重視
當神經信号異常
導緻外泌汗腺過度活躍
就可能出現「原發性多汗症」
(Hyperhidrosis)
這和遺傳有點關系
還有些人出汗多
是由于疾病引起的
多在夜間偷偷流汗
這叫做繼發性多汗症
(Secondary hyperhidrosis）
但如果你發現自己
在大量出汗的同時
還伴有頭暈、身體各部位疼痛
皮膚發冷或心跳加速等
就請立刻就醫哦！
剛說了人緊張的時候
也容易産生手汗
但有的人身上的其他部位還好
偏偏手心
有事沒事就開始下雨
這就可能是一種病！
叫做手掌多汗症
（Palmar hyperhidrosis）
也是一種遺傳病
有一說一
很多人讨厭出汗
除了會弄花妝容、身上黏黏的
還有個很重要的原因
——太！臭！了！
而對汗臭味是否敏感
和遺傳多少也有點關系
順便來康康你的微解讀叭
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似乎生活中
有些人就是喜歡聞臭味
脫了襪子的下一個動作
必然是放到鼻子邊
為什麼會對臭味無法自拔
想看的同學點點贊
本 36 就來研究辣！
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