大家好，我是贾医生。天气越热越要补肾，夏天本身湿气偏重，而且再加上吃各种冷饮，喝冰水，以及啊，经常在家里吹空调，人体又容易受寒，所以夏天的补肾可不能光补，光补也补不进去，那今天贾医生就教大家夏天这个肾该怎么补。
那我们要知道人体就是一个通路。那在最下面的这个肾就是这条路的尽头，肾阳为一身阳气之根本，所以说，补阳归根到底还是在补肾阳。
我们在补肾的时候先要看自己身体里有没有湿气，比如说早上起来嗓子痰多，大便不成形，脸上油很多，头发也容易油，并且啊，舌苔比较厚比较腻，那如果是这种情况，就说明你身体里有大量的湿气，那这个时候，要先做的就是祛湿了，这个时候大家可以参考一个二陈丸先去把身体里的寒湿去掉。
那这个时候湿祛除了，那其实也就是补肾的通道打通了，这个时候的话，就可以开始补了，首先如果你平时呢经常容易把不住门，或者夜尿比较多，憋不住尿，并且呢，下肢有水肿，欲望降低，还会伴随早泄的情况，那这个时候我们就说你呢是肾气不固，那我们就可以参考一个肾气丸。
那如果说你发现自己手心脚心特别爱出汗，并且呢，晚上睡觉也爱出汗。平时还爱发低烧，嘴里总是觉得特别的渴，男子呢容易有阳强易举，遗精早泄的症状，女子有月经量少甚至经闭的症状，如果是这种情况，我们就说是肾阴虚，大家可以可以参考一个知柏地黄丸。
那最后一步，如果我上面说的症状你都有，并且呢这个白头发也比较多，掉头发也很多。经常感觉两腿发软，腰膝酸软，眼睛还总是昏花，很模糊，牙齿还有点松动，那这个时候就是阴阳两虚了，我们要阴阳双补，参考一个补天大造丸。
那大家拿不准证型的话，一定要找专业的医生去辩证，这样才能达到最佳的治疗效果。那今天的分享到这里就结束了，我们下期再见