幽门螺杆菌（英文简称Hp）这个念起来有点拗口的词汇近些年越来越被大家熟知，主要是因为在大陆感染它的人实在是太太太太多了。
最新数据显示：大陆幽门螺杆菌人群感染率近50%！
7亿中国人
在胃癌的边缘疯狂试探
6月3日，中国疾控中心传染病预防控制所等单位发布的《中国幽门螺杆菌感染防控》白皮书指出，大陆居民幽门螺杆菌人群感染率近50%，不同人群感染率在35.4%～66.4%之间。
那么为什么它的感染率这么高呢？
01
共餐制
幽门螺杆菌传播途径广，口口传播、胃口传播、粪口传播都可以。中国人最大的一个生活习惯就是共餐制，共用餐具导致传染的几率极高。
02
“胃病养养就好”
前期很多人没有症状，传统观念觉得胃病要靠养，饮食调理即可，但其实一旦感染幽门螺杆菌，不经过规范治疗，不能自愈。
03
幽门螺杆菌的生存力强
绝大多数的细菌都会在胃酸环境下丧命，而幽门螺杆菌不但不会死亡，还可以寄居在胃壁上自由地生活、繁殖。
幽门螺杆菌不除，胃便永无宁日。
它是目前唯一确定的与胃癌发生密切相关的细菌性病原体，被WHO列为胃癌的第一类致癌物。
据统计，胃癌患者几乎都有幽门螺杆菌感染，胃癌的发生85%应归咎于幽门螺杆菌感染。
此外，它引起的疾病还包括胃炎、消化不良、消化性溃疡、胃MALT淋巴瘤、以及免疫性血小板减少性紫癜、不明原因的缺铁性贫血等等。
如何知道自己是否有幽门螺杆菌感染？
有几个症状，可以初步判断有没有感染：
在日常门诊中，如果要查幽门螺杆菌，医生一般会建议你进行呼气试验（碳13、碳14呼气实验）。如果伴有明显胃部不适症状，医生会建议进行胃镜检查，在胃镜检查的同时可病理切片查是否感染幽门螺杆菌。现在常规体检套餐中也会包括碳14呼气实验。
何以解“幽”？
以菌治菌
研究发现，如果能成功根治幽门螺杆菌，患胃癌风险可降低76%。
幽门螺杆菌感染治疗目前主要是采取四联疗法，即四种药物联合使用：
- 一种抑制胃酸药物PPI
- 一种胃黏膜保护剂
- 两种以上抗生素
但大家知道，长期服用抗生素的副作用很明显，对我们的消化系统、免疫系统、新陈代谢、口腔健康都有不利影响。
而且随着抗生素的广泛使用，幽门螺杆菌对抗生素的耐药性问题日趋严重，导致了常用治疗方案根除率的下降。
以菌治菌更有益
有研究报道，在药物治疗的同时配合益生菌制剂，能够降低胃肠道微生态紊乱导致的副反应，并提高根除成功率。
益生菌主要是通过以下几种机制来对抗幽门螺杆菌：
1. 抢地盘，抑制幽门螺杆菌的定植与黏附
例如嗜酸乳杆菌，听名字就知道，它特别喜欢酸性环境，能够在胃里面生存，与幽门螺杆菌争抢地盘，减少幽门螺杆菌的生存空间。
2.武装自己，利用有效的武器抑制或杀灭幽门螺杆菌
益生菌能够产生脂肪酸、细菌素、乳酸、过氧化氢等不受胃酸影响的物质抑制或杀灭幽门螺杆菌。
3.寻求外援，激活免疫系统
益生菌能通过多种途径调节免疫反应，调动人体的免疫大军，从而抑制炎症反应，促进幽门螺杆菌的清除。
4.减少不良反应
益生菌通过改善肠道菌群失调，降低抗生素所致的腹泻、便秘等不良反应，提高患者适应能力，从而间接提高幽门螺杆菌的根除率。
益生菌种类繁多，每种益生菌都有独特的功能和作用，在对抗幽门螺杆菌上——
首推菌株：乳酸杆菌、双歧杆菌
次荐菌株：嗜酸乳杆菌、鼠李糖杆菌、干酪乳杆菌、加氏乳杆菌、布拉迪氏杆菌
注意：
- 在使用抗生素后，则需要间隔两个小时服用益生菌。
- 在完成一个疗程的四联治疗后，也需要服用益生菌至少45-90天左右，用来护理肠道，以及修复药物给身体带来的伤害。
参考文献：
中国疾病预防控制中心传染病预防控制所《中国幽门螺杆菌感染防控白皮书》
王世宏, 黄益洲, 陈宗伦, 等. 根除幽门螺杆菌 远离胃癌[J]. 保健与生活, 2022年(9期).
罗春苗, 覃敏珍. 益生菌在根除幽门螺杆菌治疗中的临床疗效[J]. 健康之家, 2022年(12期).