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平时喜欢看日剧的小伙伴都找不到，很多日本女明星都维护得很好，比如41岁的关妈婷，即使她还20多岁，也有人认为皮肤状态和身体都像孩子般的美肌一样健康美丽。
明星们会保养，在当今的娱乐圈早已不是一个新话题，多种保养方式，让人眼花缭乱。而从出道到现在都是三个孩子的母亲的广端酷儿子，带着她平淡无奇的状态再次在热搜上走红，让不少网友叫道："这个值，可以说是超长待机。"满脸皮的状态，永远美丽的姑娘"，"生来美丽，像吃防腐剂！"。
每个人都很好奇，当我们曾经被称为"20世纪末的美丽女孩"时，如何保持年轻的外表和身材。
广终酷儿子常挂在嘴边的一句话：
"不仅瘦美，而且瘦健康。
显然，现在41岁的光宇酷儿子保养是恰当的，皮肤白皙光滑，一双明亮的眼睛还在闪烁着灵气，气质不失当年刚出道的年轻，甜美的笑容依然隐藏着可爱迷人的虎牙，孩子的美感肌肉尖离不开她日常习惯非常注重的"健康法"保养秘籍。
< ><h1类"pgc-h-right-arrow"data-track""23"保持足够的睡眠</h1>
在接受该节目采访时，Kwon透露了她的护肤秘诀之一，就是获得充足的睡眠。
她说，她每天晚上10点.m睡觉，每天八个小时。
她認為睡眠是皮膚護理中非常重要的一步，因為這只是睡眠的黃金時間，她堅持每天早上早起吃早餐的習慣。
换句话说：早睡早起。
光端酷儿子认为，每天保持足够的睡眠质量，可以让身体整天有良好的精神状态，加强新陈代谢。
俗话说："熬夜，敷上最贵的口罩。"
现在很多人都养成了睡前的习惯，睡前"刷"手机，不知不觉中，刷进了深夜。偶尔有一两次晚睡，身体能迅速调整回来，想早睡，就必须保持充足的睡眠。如果你经常熬夜或晚睡，昂贵的护肤品对它没有帮助。
因为，熬夜对人体分泌的影响最大，内分泌失调也是皮肤最大的"杀手"，它会慢慢让你的皮肤慢慢变暗变黄，毛孔粗大，还会加速皮肤细胞的衰老，使皮肤变得松弛，伴有细纹等。所以小编建议：
温馨提示：睡前关机，电子产品离一侧距离超过一米。保证充足的睡眠，有效调节内分泌，改善紊乱的内脏系统，使皮肤能更好。
<h1级"pgc-h-arrow right-right"数据轨道""40">坚持自带一日三餐</h1>
在保养保温清单的冷却器中，出道二十年的保养非常好，离不开她一直坚持健康规律的日常生活习惯。
坚持一日三餐，并自己做，以避免外出就餐。
早餐：光宇冷却器透露，无论早餐多忙，都要吃，并保持足够的维生素，比如早上的水果、蔬菜、苹果和橙子，苹果和橙子是她早上的"最佳伴侣"，如果有时间，她会把果蔬烹饪机变成果蔬汁，为身体提供一整天的营养， 这样他们就充满活力。
更注重食物和保健的维护，广说她会在午餐和晚餐时自己做食物，比如"温热"沙拉。她不认为这是一种不加热的"冷食"，她也不提倡它，特别是在冬天，当它被加热时更容易进口自己的沙拉。
午餐：她自己加热沙拉，添加蓝莓和鳄梨等抗氧化水果，从饮食中拉直身体的底部，并为皮肤护理和抗衰老的维护奠定基础。
她认为，长期外出就餐，食物不少于各种调味品等，随着时间的推移积累在皮肤和身体上会形成压力和负担，可以选择拒绝外出就餐。
< h1级"pgc-h-箭头右转"数据轨道""57">适当的皮肤护理和按摩技巧</h1>
关于"青春"话题的社会辩论，广先生说："年轻时的美丽和纯粹之美也是危险的，即使我不再年轻，我也非常期待我的未来。"
除了休息调整和饮食规则外，广端酷儿子认为护肤不宜过于精致细化，她觉得皮肤具有自愈功能。
她透露，通常用最简单的护肤方法，清洁面部，她只用护肤，并仔细按摩面部皮肤的每一寸肌肤，让皮肤迅速吸收精华的营养 ;
关于美，每个不同年龄阶段都有不同的美感，即使淡妆艳抹，褪色华丽的服装，她也有自己独特的魅力和气质，值得被认真对待和尊重。
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