喝酒可以说是多数男性朋友们共同的爱好，闲来无事时，大家就喜欢围坐在一起，把酒言欢，畅谈往事，这是一种情感的宣泄，同时也能够让身心得到放松。
然而，随着岁月的流转，相信男性朋友们或多或少都发现了自己身上出现的一些变化，于是很多人开始注意起健康问题，而当这些变化渗透到了饮酒习惯中时，从中其实也可以看出一个男人是否已经老了。
人到中年还是要学会服老，而很多男性朋友在喝酒时，如果有这3种行为，恰巧就说明已经老了，看看你中招了吗？
1.喝酒前先吃菜
年轻的时候喝酒，是为了尽情享受美酒的滋味，很少在意酒前吃菜的问题。然而，随着年龄的增长，我们开始更加注重饮食的搭配和健康的生活方式，逐渐开始明白空腹饮酒对身体带来的负担，因此在喝酒之前都会先吃些菜垫垫底先，既能减轻对身体的危害，还能降低酒后不适感。如果你在喝酒前总是先吃菜，那么恭喜你，你已经意识到了健康的重要性，这也是比如另一个年龄段的一个标志。
2.拒绝一切形式的拼酒
在年轻时，拼酒几乎是每个酒局上的必修课，无论是酒量大还是小，大家都希望能够出一出风头。然而，随着年龄的增长拼酒的次数被大大降低，大家更注重适量、理性的喝酒，大家都会选择根据自己的饮酒能力来调整喝酒的量，这有这样才能让身心得到进一步的放松。
3.绝不熬夜喝酒
年轻时通宵达旦地喝酒是家常便饭，大家都很享受酒后狂欢的感觉，似乎拥有着无穷的精力和时间。然而，随着岁月的流逝和工作生活带来的压力越来越大，我们开始明白时间的宝贵，知道了熬夜饮酒的危，于是渐渐地，更多的人们开始选择在合适的时间饮酒，既享受了美好的时光，又养成了健康的生活作息。如果你坚决不再熬夜喝酒，将健康放在第一位，那么恭喜你，你已经适应了年龄和生活的变化。
上了点年纪之后，其实有的时候 喝点也无妨，只是喝酒的方式方法要用对，此外酒也一定要选对，只有以正确的方式喝正确的酒，才能让饮酒生活变得更加的轻松愉悦，因此接下来也给大家分享2款不错的佳酿。
玉蝉大曲
玉蝉大曲是一款经典的浓香型白酒，产自四川泸州，以其优秀品质和亲民的价格受到广大酒友的喜爱，其作为泸州市的第二大酒厂，有着悠久的酿酒历史，并且一直坚持采用传统的酿造工艺，通过入百年老窖陈酿，确保了品质的稳定性和口感的卓越。
成酒酒液呈现清澈无色，一开瓶便能闻到浓郁的窖香气息，入口口感绵柔甜爽，层次丰富，回味悠长，喝完之后让人沉醉其中，久久不能忘怀。
大宾老匠（酱父传承10）
这是一款经典的酱香型白酒，选用酱父李兴发留下的古法工艺为基础，因此也被称为正宗“酱父传承佳酿”，而且在此之上，它的酒厂（汉董酒厂）还融合了大曲坤沙工艺，经过精心挑选的原料和精湛的酿酒技艺，展现出浓郁的香气和独特的口感。
成酒散发出诱人的酱香味，入口酒液顺滑而绵柔，沁人心脾，随着酒液在口中细细散开，能够感受到丰富的层次，还带有一丝丝的甜味，微酸而不过分，给人一种舒适和温暖的感觉。
岁月不会停留，时间不会倒退。我们每个人都会随着年龄的增长而发生一些变化，这是不可避免的。然而，关键在于我们是否能够积极面对这些变化，做出适应和调整。那么除了以上分享的3点之外，大家都还有哪些补充呢？欢迎在评论区留言。